Przeciw osteoporozie przepisy

Przepisy na zdrowe kości mogą łączyć źródła białka i wapnia z rozsądną ilością soli. Spróbuj Sałatki Cezar z kurczakiem (35 g białka) lub Makaronu z kurczakiem Cajun (2289 g białka). 2289 przepisów pozwala Ci znaleźć pomysły na codzienne posiłki.

Japońska sałatka z tofu

20 min · 260 kalorii

Brzoskwinie z tuńczykiem

20 min · 495 kalorii

Chakalaka

40 min · 379 kalorii

Ciasto pistacjowe

1 h · 507 kalorii

Risotto z atramentem mątwy

50 min · 586 kalorii

Klasyczny koktajl z krewetek

30 min · 524 kalorii

Łatwa i szybka bagietka

40 min · 167 kalorii

Portugalska sałatka z ośmiornicy

1 h 15 min · 462 kalorii

Aksamitny krem miętowy

50 min · 391 kalorii

Tradycyjny pudding chlebowy

1 h 10 min · 599 kalorii

Placki ziemniaczane

35 min · 564 kalorii

Chrupiące kotleciki ryżowe z cheddarem

25 min · 583 kalorii

Jajka faszerowane Mimosa

30 min · 489 kalorii

Pieczarki faszerowane jagnięciną po grecku

55 min · 462 kalorii

Koreańskie Choco Pie

1 h · 650 kalorii

Puszyste gnocchi ziemniaczane

1 h 10 min · 529 kalorii

Kurczak w pomarańczach po chińsku

40 min · 629 kalorii

Aksamitny mus z zielonej herbaty matcha

30 min · 303 kalorii

Puszysty sernik z fromage blanc z nutą cytryny

1 h 5 min · 417 kalorii

Rożki parmezanowe z puszystym serkiem

30 min · 305 kalorii

Papryka faszerowana po francusku

1 h 15 min · 734 kalorii

Estofado de cordero – hiszpański gulasz z jagnięciny

1 h 55 min · 609 kalorii

Pasztet warzywny z parmezanem i świeżą bazylią

1 h 15 min · 275 kalorii

Kanapki Bikini (Mixed Sandwiches)

10 min · 673 kalorii