
Kurczak w pomarańczach po chińsku
Chrupiące kawałki kurczaka skąpane w gęstym, lśniącym sosie pomarańczowym. Glazura idealnie oblepia każdy kąsek, łącząc korzenną ostrość imbiru z orzeźwiającą kwasowością cytrusów.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 600 gPierś z kurczaka~183 cal/na porcję(pokrojony w kostkę)Gluten-free
- 1 pieceJajko~18 cal/na porcję(roztrzepane)Gluten-free
- 60 gSkrobia kukurydziana~55 cal/na porcję(do panierowania)VeganGluten-free
- 40 gMąka pszenna~35 cal/na porcję(wymieszana ze skrobią)Vegan
- 250 mlSok pomarańczowy~28 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 50 gBiały cukier~50 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 3 tbspSos sojowy~6 cal/na porcjęVegan
- 2 tbspOcet ryżowy~1 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 2 pieceCzosnek~2 cal/na porcję(drobno posiekany)VeganGluten-free
- 1 tspImbir mielony~4 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 750 mlOlej arachidowy~1686 cal/na porcję(do głębokiego smażenia)VeganGluten-free
- 2 pieceCebula dymka~4 cal/na porcję(posiekana w talarki)VeganGluten-free
- 1 pieceŚwieży imbir~3 cal/na porcję(drobno posiekany)VeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/5Przygotowanie mięsa
Piersi z kurczaka pokrój w regularną kostkę o boku około 3 cm. Ważne, aby kawałki były równej wielkości – dzięki temu usmażą się równomiernie w tym samym czasie.
10 minChrupiąca panierka
W jednej misce roztrzep jajko. W drugim naczyniu wymieszaj skrobię kukurydzianą z mąką pszenną. Kawałki kurczaka zanurzaj najpierw w jajku, a następnie dokładnie obtaczaj w suchej mieszance. Nadmiar mąki strzepnij na sicie.
10 minSmażenie na złoto
Rozgrzej olej arachidowy do 180°C. Smaż kurczaka partiami, by nie obniżyć temperatury tłuszczu. Panierka powinna stać się sztywna, wyjątkowo chrupiąca i nabrać głębokiego, bursztynowego koloru. Odsącz mięso na kratce.
15 minRedukcja glazury
W woku zagotuj sok pomarańczowy, ocet ryżowy, cukier, sos sojowy oraz drobno posiekany czosnek i imbir (zarówno świeży, jak i mielony). Redukuj całość na dużym ogniu, aż sos stanie się syropowaty i zacznie apetycznie oblepiać wypukłą stronę łyżki.
10 minGlazurowanie i serwowanie
Do wrzącego sosu wrzuć usmażonego kurczaka oraz posiekaną dymkę. Całość energicznie wymieszaj, aby glazura błyskawicznie otoczyła każdy kawałek mięsa. Podawaj natychmiast, póki kurczak jest idealnie chrupiący.
5 min
Porady szefa kuchni
- •Nigdy nie wrzucaj zbyt wielu kawałków kurczaka na raz – temperatura oleju gwałtownie spadnie, a mięso zamiast chrupać, zacznie pić tłuszcz.
- •Jeśli sos zbyt mocno odparuje i zacznie przypominać twardy karmel, dolej łyżkę gorącej wody, aby błyskawicznie przywrócić mu odpowiednią konsystencję.
Przechowywanie
Danie można przechowywać w lodówce do 24 godzin, choć straci wtedy swoją chrupkość. Odgrzewaj najlepiej na suchej, mocno rozgrzanej patelni.