Przeciw osteoporozie przepisy

Przepisy na zdrowe kości mogą łączyć źródła białka i wapnia z rozsądną ilością soli. Spróbuj Sałatki Cezar z kurczakiem (35 g białka) lub Makaronu z kurczakiem Cajun (2281 g białka). 2281 przepisów pozwala Ci znaleźć pomysły na codzienne posiłki.

Tradycyjny pudding ryżowy

55 min · 607 kalorii

Tacos z kalmarami i limonką

30 min · 590 kalorii

Portugalska sałatka z ciecierzycy

35 min · 589 kalorii

Risotto truflowe

40 min · 865 kalorii

Pieczona Cielęcina

2 h · 856 kalorii

Cebulowe krążki w cieście piwnym

30 min · 432 kalorii

Bruschetta z grzybami

25 min · 408 kalorii

Arancini z Ragù

1 h 25 min · 1621 kalorii

Basboussa – orientalne ciasto z kaszy manny

1 h · 727 kalorii

Hiszpańska sałatka z tuńczykiem

40 min · 469 kalorii

Królik po myśliwsku (Cacciatore)

1 h 20 min · 837 kalorii

Linsenbratlinge – rumiane kotleciki z soczewicy

50 min · 435 kalorii

Chili Psy

1 h · 824 kalorii

Tofu stir-fry z chrupiącą papryką

35 min · 269 kalorii

Hiszpański ryż pomidorowy

40 min · 418 kalorii

Tzatziki z koperkiem

20 min · 183 kalorii

Sycylijska caponata

1 h 10 min · 519 kalorii

Brzoskwiniowy cobbler

1 h 10 min · 439 kalorii

Risotto z owocami morza

45 min · 719 kalorii

Zupa z klusek ryżowych i pierożków

1 h 50 min · 932 kalorii

Ryba z Zielonym Sosem

30 min · 384 kalorii

Siekany burger z łososia

30 min · 824 kalorii

Pieczona ciecierzyca z oregano i cytryną

40 min · 431 kalorii

Tacos z szarpaną wołowiną duszoną w piwie

2 h 50 min · 737 kalorii