
Tacos z szarpaną wołowiną duszoną w piwie
Rozpływająca się w ustach, nieziemsko krucha wołowina, która z łatwością rozpada się na włókna pod wpływem widelca. Mięso jest otulone gęstą redukcją z ciemnego piwa, nasycone aromatycznymi przyprawami i gotowe, by wylądować wewnątrz ciepłej tortilli.
Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 800 gPaleron~405 cal/na porcję(pokrojona w grubą kostkę)Gluten-free
- 330 mlPiwo ciemne~33 cal/na porcjęVegan
- 1 szt.Cebula żółta~13 cal/na porcję(drobno posiekana)VeganGluten-free
- 2 szt.Czosnek~2 cal/na porcję(przeciśnięty przez praskę)VeganGluten-free
- 8 szt.Miękka tortilla~316 cal/na porcjęVegan
- 2 łyżkaSok z limonki~1 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 łyżeczkaKumin mielony~6 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 łyżeczkaPapryka wędzona~6 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 łyżeczkaOregano~3 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 szczyptaChili w proszku~1 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 szt.Świeża kolendra(posiekana)VeganGluten-free
- 2 łyżkaOlej słonecznikowy~68 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 szczyptaSzara sól morskaVeganGluten-free
- 1 łyżkaChili chipotle w sosie adobo~3 cal/na porcję(drobno posiekana)VeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/5Obsmażanie mięsa
W garnku o grubym dnie mocno rozgrzej olej. Wrzuć pokrojoną w kostkę wołowinę i obsmaż ją partiami z każdej strony, aż nabierze głębokiego, brązowego koloru. To właśnie ta chrupiąca skórka nada całości intensywnego smaku.
10 minAromatyczna baza
Do garnka dodaj posiekaną cebulę, czosnek oraz papryczkę chipotle. Podsmażaj chwilę, uważając, by nie przypalić czosnku. Następnie wsyp kumin, paprykę, oregano i chili – wymieszaj wszystko, by pod wpływem ciepła przyprawy uwolniły swój pełny aromat.
5 minDeglasowanie
Wlej ciemne piwo, które pomoże odkleić od dna wszystkie skarmelizowane soki z mięsa. Przeszoruj dno drewnianą łopatką – to tam kryje się najwięcej smaku, który teraz połączy się z powstającym sosem.
2 minPowolne duszenie
Zmniejsz ogień do minimum, przykryj garnkiem i uzbrój się w cierpliwość. Duś mięso przez co najmniej dwie godziny. Wołowina będzie gotowa, gdy zacznie rozpadać się pod lekkim naciskiem łyżki.
120 minSzarpanie i serwowanie
Za pomocą dwóch widelców poszarp mięso na włókna bezpośrednio w garnku, by wchłonęło resztę sosu. Skrop świeżym sokiem z limonki. Nakładaj obfite porcje na ciepłe tortille i posyp świeżą kolendrą.
10 min
Wskazówki szefa kuchni
- •Nie odparowuj sosu do zera – powinien pozostać lekko płynny, by soczyście nasączył tortillę przy każdym gryzie.
- •Jeśli pod koniec gotowania sos jest zbyt rzadki, zdejmij pokrywkę na ostatnie 15 minut – dzięki temu idealnie oblepi każdy kawałek szarpanej wołowiny.
Przechowywanie
Mięso możesz przechowywać w lodówce w szczelnym pojemniku do 3 dni. Odgrzewane następnego dnia smakuje jeszcze lepiej, bo smaki mają czas, by się przegryźć.