Średnie
Koreańskie Galbi Wołowe
848 kcal
51g
45 min
przeciw osteoporozie bogate w białko Przepisy
1079 przepisów
Łatwe
Hiszpański gulasz z białej fasoli z chorizo
676 kcal
33g
105 min
Łatwe
Hiszpańska zupa z ciecierzycy
735 kcal
40g
60 min
Łatwe
Tortas z chorizo
1509 kcal
65g
30 min
Łatwe
Aksamitny hummus z chlebkiem pita
884 kcal
33g
20 min
Średnie
Pularda po hiszpańsku
1190 kcal
101g
105 min
Łatwe
Zapiekanka makaronowa z serem Comté i szynką
905 kcal
43g
45 min
Średnie
Tradycyjna zapiekanka wołowa (Cottage Pie)
861 kcal
54g
90 min
Średnie
Sopes de Frijoles
1175 kcal
36g
60 min
Średnie
Pasztet lorrain
922 kcal
52g
85 min
Trudne
Tureckie manti z wołowiną i jogurtem czosnkowym
816 kcal
36g
75 min
Łatwe
Lentejas Estofadas – hiszpański gulasz z soczewicy
904 kcal
48g
70 min
Łatwe
Tradycyjny szaszłyk z jagnięciny
654 kcal
48g
45 min
Średnie
Arroz Negro – hiszpański czarny ryż z kalmarami
707 kcal
41g
55 min
Średnie
Soczysta pierś z bażanta
572 kcal
53g
45 min
Średnie
Tradycyjna Paella
1138 kcal
77g
70 min
Średnie
Ceviche mieszane
288 kcal
38g
40 min
Łatwe
Cytrynowe fettuccine z krewetkami
816 kcal
44g
30 min
Średnie
Sabaudzka tarta ziemniaczana z serem reblochon
899 kcal
31g
80 min
Średnie
Escudella i Carn d'Olla
1714 kcal
96g
220 min
Średnie
Empanadas z wołowiną i wędzoną papryką
1107 kcal
41g
65 min
Średnie
Fritura de Pescado
864 kcal
64g
35 min
Średnie
Hiszpańskie placuszki z dorsza – Buñuelos de bacalao
758 kcal
88g
45 min
Średnie
Chuletón de Buey
1322 kcal
94g
135 min