
Beef Rendang
Rozpływające się w ustach mięso otulone ciemną, gęstą i niezwykle aromatyczną pastą z przypraw. Poczuj, jak zapach trawy cytrynowej i galangalu wypełnia kuchnię, gdy mleczko kokosowe powoli oddaje swój drogocenny tłuszcz.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 1 kgPręga wołowa~490 cal/na porcję(pokrojona w 4-centymetrową kostkę)Gluten-free
- 800 mlMleko kokosowe~398 cal/na porcjęGluten-free
- 100 gMiąższ kokosa~89 cal/na porcję(starty na drobnych oczkach)VeganGluten-free
- 2 pieceCebula~30 cal/na porcję(posiekana)VeganGluten-free
- 4 pieceCzosnek~4 cal/na porcję(posiekany)VeganGluten-free
- 30 gGalgant~6 cal/na porcję(posiekany)VeganGluten-free
- 2 pieceTrawa cytrynowa~7 cal/na porcję(tylko biała część, drobno posiekana)VeganGluten-free
- 3 piecePapryczka chili~6 cal/na porcję(bez nasion, posiekane)VeganGluten-free
- 1 tspKurkuma mielona~4 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 pieceCynamon w lasce~4 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 2 pieceAnyż gwiazdkowaty~65 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 3 pieceGoździk~1 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 3 tbspOlej arachidowy~101 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 pinchSzara sól morskaVeganGluten-free
- 5 pieceOrzech kemiri~47 cal/na porcję(w całości)VeganGluten-free
- 1 pieceLiście kurkumy(w całości)VeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/5Przygotowanie aromatycznej bazy
Zblenduj cebulę, czosnek, galangal, chili, trawę cytrynową i orzechy kemiri na gładką, niemal kremową pastę. Zapach powinien być intensywny i lekko szczypiący w nos.
10 minPrażenie kokosa
Na suchej patelni upraż wiórki kokosowe, aż staną się głęboko brązowe i zaczną pachnieć orzechowo. Następnie rozetrzyj je w moździerzu, by uwolnić naturalne oleje.
10 minObsmażanie mięsa
Rozgrzej olej w głębokiej patelni. Podsmaż pastę wraz z cynamonem, anyżem i goździkami. Dodaj pokrojoną w kostkę wołowinę i obsmaż ją starannie z każdej strony, by zamknąć w niej soki.
15 minDługie duszenie
Wlej mleczko kokosowe i wsyp kurkumę. Dodaj liść kurkumy. Doprowadź całość do wrzenia, po czym zmniejsz ogień do minimum. Gotuj bez przykrycia, pozwalając płynowi powoli odparować.
120 minFinalna redukcja i smażenie
Gdy sos wyraźnie zgęstnieje, dodaj utarty kokos. Mieszaj regularnie, aż woda całkowicie odparuje, a mięso zacznie się smażyć we własnym tłuszczu. Sos powinien stać się ciemny i oleisty.
30 min
Porady szefa kuchni
- •Cierpliwość to podstawa: autentyczny Rendang to tzw. 'suche curry' – cała woda musi odparować.
- •Jeśli płyn odparował, a mięso wciąż nie jest wystarczająco kruche, dolej odrobinę wody i kontynuuj duszenie.
Przechowywanie
Danie można przechowywać w lodówce przez 4-5 dni. Z każdym dniem smaki przegryzają się i stają się jeszcze głębsze.