
Pularda po hiszpańsku
Złocista, chrupiąca skórka, która pęka pod ostrzem noża, uwalniając aromatyczne soki i niezwykle soczyste mięso przesiąknięte czosnkiem i białym winem. Zapach pieczonego drobiu i świeżego rozmarynu wypełnia całą kuchnię, podczas gdy aromatyczny sos apetycznie bulgocze w brytfannie.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 1 pieceUdo z kurczaka~675 cal/na porcję(oczyszczona i osuszona)Gluten-free
- 40 gSmalec~90 cal/na porcję(w temperaturze pokojowej)VeganGluten-free
- 8 pieceCzosnek~9 cal/na porcję(nieobrany i zmiażdżony)VeganGluten-free
- 1 pieceCytryna~6 cal/na porcję(przekrojona na pół)VeganGluten-free
- 200 mlBiałe wino wytrawne~28 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 pieceTymianek~2 cal/na porcję(cała gałązka)VeganGluten-free
- 1 pieceRozmaryn~1 cal/na porcję(cała gałązka)VeganGluten-free
- 1 pinchFleur de selVeganGluten-free
- 1 pinchPieprz czarny mielonyVeganGluten-free
- 2 tbspOliwa z oliwek extra virgin~67 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 piecePularda~313 cal/na porcję(wypatroszona i sprawiona)Gluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/6Przygotowanie pulardy
Dokładnie natrzyj całą pulardę smalcem – to klucz do uzyskania idealnie chrupiącej skórki. Na koniec oprósz ją hojnie kwiatem soli (fleur de sel).
10 minAromatyczne nadzienie
Do wnętrza pulardy włóż połówki cytryny, zmiażdżone ząbki czosnku w łupinach oraz gałązki tymianku i rozmarynu. Zwiąż nogi sznurkiem wędliniarskim, aby nadać tuszce zwarty kształt.
5 minWstępne zapiekanie
Umieść pulardę w natłuszczonej brytfannie i wstaw do piekarnika rozgrzanego do 220°C. Piecz przez 15 minut, aż skórka zacznie apetycznie skwierczeć i nabierze złotego koloru.
15 minDeglasowanie i pieczenie właściwe
Podlej dno naczynia białym winem i obniż temperaturę do 180°C. Powstająca para sprawi, że mięso pozostanie niezwykle delikatne i wilgotne.
5 minRegularne polewanie
Co 15 minut podlewaj pulardę powstającymi w brytfannie sokami. Sos powinien lśnić na skórce i z czasem nabrać aksamitnej, syropowatej konsystencji.
60 minOdpoczynek mięsa
Wyjmij naczynie z piekarnika, przykryj luźno folią aluminiową i odstaw na 15 minut. Dzięki temu soki równomiernie się rozejdą, a mięso będzie samo odchodzić od kości.
15 min
Porady szefa kuchni
- •Jeśli soki w brytfannie zbyt szybko odparowują i zaczynają przywierać, dolej pół szklanki wody.
- •Drób jest gotowy, gdy udko swobodnie i bez żadnego oporu porusza się w stawie.
- •Nigdy nie pomijaj etapu odpoczynku mięsa – pozwala on włóknom się rozluźnić, dzięki czemu cała soczystość pozostaje wewnątrz.
Przechowywanie
Resztki przechowuj w lodówce w szczelnym pojemniku. Podgrzewaj powoli pod przykryciem, aby mięso nie wyschło.