Niskowęglowodanowe przeciw osteoporozie przepisy

Wybieraj dania z białkiem, wapniem i witaminą D, a sól dodawaj z umiarem. Spróbuj Sałatki Cezar z kurczakiem (35 g białka) lub Pieczonego łososia (1180 g białka). 1180 przepisów pozwala Ci urozmaicić codzienne menu.

Tortino z bakłażana

1 h 10 min · 14 g węglowodanów

Kurczak piri-piri

1 h 5 min · 3 g węglowodanów

Mu Saengchae – koreańska sałatka z rzodkwi z gochugaru

20 min · 16 g węglowodanów

Tsukemono: Chrupiące japońskie kiszonki

20 min · 16 g węglowodanów

Jajka faszerowane w stylu bliskowschodnim z tahini i granatem

30 min · 9 g węglowodanów

Methi Daal

55 min · 34 g węglowodanów

Lody z zielonej herbaty matcha

35 min · 30 g węglowodanów

Aloo Gobi

40 min · 28 g węglowodanów

Chrupiące paluszki z ciasta francuskiego z boczkiem i serem

30 min · 17 g węglowodanów

Chińskie pulpeciki rybne

35 min · 20 g węglowodanów

Korma z baraniny

1 h 55 min · 14 g węglowodanów

Wiosenny navarin z jagnięciny

2 h 15 min · 29 g węglowodanów

Domowe papadum z kminem rzymskim

30 min · 47 g węglowodanów

Sałatka z edamame z sezamem i imbirem

20 min · 15 g węglowodanów

Aromatyczne placki z cukinii w korzennym stylu

35 min · 27 g węglowodanów

Pieczona kofta

1 h 20 min · 43 g węglowodanów

Kurczak Chtitha

1 h 5 min · 30 g węglowodanów

Sauerbraten – klasyczna pieczeń marynowana

3 h 30 min · 15 g węglowodanów

Pudding czekoladowy

25 min · 38 g węglowodanów

Francuska tarta z twarogiem

1 h 10 min · 45 g węglowodanów

Grillowana kałamarnica

25 min · 16 g węglowodanów

Aksamitny mus z selera

40 min · 15 g węglowodanów

Kulfi z kardamonem i pistacjami

1 h 15 min · 34 g węglowodanów

Tarta z kurczakiem i porami

1 h 15 min · 43 g węglowodanów