Niskowęglowodanowe przepisy dostosowane do niedoczynności tarczycy

Poznaj 1188 niskowęglowodanowych przepisów z rybami i mięsem, które dostarczają jodu lub selenu. Spróbuj Curry rybnego (442 kcal) albo Smażonych przegrzebków (380 kcal). W daniach z kapustą i soją ograniczono ich surowe wersje, bogate w związki wolotwórcze.

Pieczeniowy Brie z Miodem i Orzechami

25 min · 24 g węglowodanów

Mutter Paneer

40 min · 18 g węglowodanów

Sałatka z bobu po marokańsku

35 min · 20 g węglowodanów

Khua Kling – tajskie suche curry z wieprzowiną

35 min · 10 g węglowodanów

Kapusta z kiełbasą Pinkel

2 h · 30 g węglowodanów

Tradycyjny Wurstsalat z kiełbasą i serem emmentaler

20 min · 6 g węglowodanów

Ciasto Anielskie

1 h 10 min · 49 g węglowodanów

Tum khao pod (tajska sałatka z kukurydzy)

15 min · 33 g węglowodanów

Polędwiczki z kaczki w miodzie i occie balsamicznym

25 min · 11 g węglowodanów

Wietnamska sałatka z krewetkami i boczkiem (Gỏi tôm thịt)

50 min · 38 g węglowodanów

Chuchi Pla

30 min · 11 g węglowodanów

Tradycyjne Salmorejo z Kordoby

20 min · 38 g węglowodanów

Domowe bliny z kremem z koziego sera

35 min · 41 g węglowodanów

Szaszłyki z kurczaka z tymiankiem i cytryną

30 min · 6 g węglowodanów

Kavourmas

3 h 40 min · 1 g węglowodanów

Kiełbaski z Puree

1 h · 45 g węglowodanów

Nam prik ong – tajski dip z wieprzowiny i pomidorów

45 min · 14 g węglowodanów

Staropolski bigos (bigos myśliwski)

3 h 30 min · 22 g węglowodanów

Kurczak duszony z imbirem

50 min · 14 g węglowodanów

Buri nabe – japoński kociołek z serioli

35 min · 17 g węglowodanów

Chrupiący smażony kurczak

35 min · 35 g węglowodanów

Tradycyjny szaszłyk z jagnięciny

45 min · 12 g węglowodanów

Meksykańskie plastry awokado

10 min · 2 g węglowodanów

Bakłażan faszerowany po amerykańsku

1 h 5 min · 16 g węglowodanów