Powrót do przepisów
Wietnamska sałatka z krewetkami i boczkiem (Gỏi tôm thịt)

Wietnamska sałatka z krewetkami i boczkiem (Gỏi tôm thịt)

Chrupiąca sałatka, w której delikatny boczek spotyka się z jędrnymi, różowymi krewetkami. Idealny balans między kwasowością limonki a głębią sosu rybnego wydobywa to, co najlepsze w świeżych ziołach.

0
freshtraditionallow-carbspicy
30min
Przygotowanie
20min
Gotowanie
Średni
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

896
Kalorie
30g
Białko
36g
Węglowodany
68g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 400 g
    Boczek wieprzowy
    ~518 cal/na porcję
    (ugotowany, a następnie pokrojony w bardzo cienkie plastry)
  • 300 g
    Krewetka
    ~74 cal/na porcję
    (ugotowane i obrane)
  • 2 piece
    Marchewka
    ~9 cal/na porcję
    (pokrojona w cienkie słupki (julienne))
  • 1 piece
    Rzodkiew koreańska
    ~9 cal/na porcję
    (pokrojona w cienkie słupki (julienne))
  • 1 piece
    Ogórek
    ~8 cal/na porcję
    (pozbawiony gniazd nasiennych i pokrojony w plastry)
  • 50 g
    Orzeszek ziemny
    ~78 cal/na porcję
    (uprażone i grubo pokruszone)
  • 2 tbsp
    Cebula prażona
    ~31 cal/na porcję
  • 1 piece
    Świeża mięta
    (posiekane liście)
  • 1 piece
    Kolendra wietnamska
    (posiekana)
  • 4 tbsp
    Sos rybny
    ~5 cal/na porcję
  • 3 tbsp
    Sok z limonki
    ~1 cal/na porcję
  • 2 tbsp
    Biały cukier
    ~30 cal/na porcję
  • 2 piece
    Czosnek
    ~2 cal/na porcję
    (drobno posiekany)
  • 1 piece
    Chili tajskieopcjonalne
    ~2 cal/na porcję
    (pokrojony w plasterki, bez nasion)
  • 100 g
    Chipsy krewetkowe
    ~127 cal/na porcję
    (usmażone na złoto)

Alergeny

crustaceansorzeszki ziemneryby
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/4
  1. Przygotowanie bazy

    Boczek włóż do wrzącej, osolonej wody i gotuj do miękkości. Krewetki ugotuj osobno – powinny być różowe i sprężyste. Po ugotowaniu natychmiast przełóż składniki do wody z lodem, aby przerwać proces gotowania i zachować idealną strukturę mięsa.

    20 min
  2. Szatkowanie warzyw

    Marchew i rzodkiew pokrój w cienkie słupki (julienne). Ogórka pokrój w ukośne plasterki. Przestudzony boczek pokrój w bardzo cienkie, niemal przezroczyste plastry, które idealnie połączą się z resztą składników.

    15 min
  3. Sos Nước Chấm

    Czosnek oraz papryczkę chili drobno posiekaj. Wymieszaj je z sosem rybnym, świeżo wyciśniętym sokiem z limonki i cukrem. Mieszaj energicznie, aż cukier całkowicie się rozpuści, a sos stanie się klarowny i aromatyczny.

    5 min
  4. Łączenie składników i podanie

    W dużej misce wymieszaj warzywa, posiekane zioła, boczek i krewetki. Polej całość sosem i delikatnie przemieszaj. Przed podaniem posyp kruszonymi orzeszkami i prażoną cebulką. Serwuj natychmiast z chrupkami krewetkowymi, które stanowią genialny kontrast dla soczystego wnętrza.

    5 min

Porady szefa kuchni

  • Sekret tkwi w precyzyjnym krojeniu: im cieńsze słupki warzyw, tym lepiej wchłoną one esencjonalny dressing.
  • Sałatkę wymieszaj z sosem tuż przed samym podaniem – dzięki temu warzywa zachowają swoją apetyczną chrupkość.
  • Jeśli boczek wydaje Ci się zbyt tłusty, możesz bez obaw odkroić jego nadmiar po ugotowaniu i wystudzeniu.

Przechowywanie

Sałatkę należy spożyć natychmiast po przygotowaniu. Nie poleca się przechowywania jej w lodówce po dodaniu sosu, ponieważ warzywa puszczą wodę i stracą swoją strukturę.

4.6
39 opinie
Oceń ten przepis:
Wietnamska sałatka z krewetkami i boczkiem (Gỏi tôm thịt) | FoodCraft