Niskowęglowodanowe przepisy dostosowane do niedoczynności tarczycy

Poznaj 1188 niskowęglowodanowych przepisów z rybami i mięsem, które dostarczają jodu lub selenu. Spróbuj Curry rybnego (442 kcal) albo Smażonych przegrzebków (380 kcal). W daniach z kapustą i soją ograniczono ich surowe wersje, bogate w związki wolotwórcze.

Orzeźwiająca salsa z ananasa

15 min · 14 g węglowodanów

Tarta wołowa z nerkami

2 h 30 min · 41 g węglowodanów

Cebulowe krążki w cieście piwnym

30 min · 46 g węglowodanów

Tradycyjny Fleischkäse

1 h 25 min · 7 g węglowodanów

Carne de vaca estufada

2 h 20 min · 15 g węglowodanów

Amerykańska zupa pomidorowa

45 min · 17 g węglowodanów

Salsa z pieczonych warzyw z chipotle

25 min · 9 g węglowodanów

Ryba z zielonym sosem

30 min · 2 g węglowodanów

Pieczona ciecierzyca z oregano i cytryną

40 min · 49 g węglowodanów

Sałatka z brzoskwiniami w stylu greckim

15 min · 16 g węglowodanów

Miyeok-guk (Koreańska zupa z wodorostów i wołowiny)

1 h · 1 g węglowodanów

Aksamitna jajecznica z czarną truflą

20 min · 1 g węglowodanów

Gratin z Pomidorami i Bakłażanem

1 h · 11 g węglowodanów

Nabe z owocami morza

40 min · 20 g węglowodanów

Lody z turronem

35 min · 36 g węglowodanów

Wietnamska sałatka z meduzy (Gỏi sứa)

30 min · 16 g węglowodanów

Aksamitny krem z dyni (Velouté)

55 min · 15 g węglowodanów

Hiszpański flan z cukinii

1 h · 6 g węglowodanów

Kothimbir Vadi

1 h · 30 g węglowodanów

Japońska sałatka z tofu

20 min · 7 g węglowodanów

Brzoskwinie z tuńczykiem

20 min · 13 g węglowodanów

Ciasto pistacjowe

1 h · 37 g węglowodanów

Aksamitny krem miętowy

50 min · 26 g węglowodanów

Klasyczny koktajl z krewetek

30 min · 5 g węglowodanów