Niskowęglowodanowe przepisy dostosowane do niedoczynności tarczycy

Poznaj 1188 niskowęglowodanowych przepisów z rybami i mięsem, które dostarczają jodu lub selenu. Spróbuj Curry rybnego (442 kcal) albo Smażonych przegrzebków (380 kcal). W daniach z kapustą i soją ograniczono ich surowe wersje, bogate w związki wolotwórcze.

Pieczony kurczak z warzywami po francusku

1 h 5 min · 37 g węglowodanów

Zapiekanka z kurczakiem i porem w stylu angielskiej pie

1 h · 43 g węglowodanów

Souvlaki z kurczaka z tzatziki

35 min · 37 g węglowodanów

Duński rosół z kluseczkami (hønsekødsuppe)

1 h 15 min · 29 g węglowodanów

Soczewica z kiełbaskami po francusku

55 min · 42 g węglowodanów

Talerz z wędzonym łososiem, jajkiem i ogórkiem

14 min · 18 g węglowodanów

Ratatouille z jajkami

1 h 5 min · 40 g węglowodanów

Fromage blanc z czerwonymi owocami

4 min · 33 g węglowodanów

Omlet ze szpinakiem i fetą

9 min · 19 g węglowodanów

Harira z kurczakiem

1 h 5 min · 49 g węglowodanów

Frittata z białek i warzyw

45 min · 29 g węglowodanów

Szwedzka owsianka z borówkami

7 min · 45 g węglowodanów

Psari plaki, ryba pieczona po grecku

55 min · 37 g węglowodanów

Wytrawna miska z serkiem wiejskim

5 min · 30 g węglowodanów

Pulpety z indyka w sosie pomidorowym z cukinią

55 min · 43 g węglowodanów

Kurczak pieczony z warzywami na blasze

50 min · 32 g węglowodanów

Sałatka żydowska Pied-Noir

50 min · 15 g węglowodanów

Sałatka Kachumber

15 min · 8 g węglowodanów

Frita pied-noir

2 h 20 min · 11 g węglowodanów

Mus malinowy

30 min · 28 g węglowodanów

Omlet z ziołami (Fine Herbs)

10 min · 4 g węglowodanów

Ciasto z cukinią i serem kozim

1 h 5 min · 21 g węglowodanów

Kremowy mus czekoladowy

25 min · 34 g węglowodanów

Sałatka z glonów wakame i ogórka

15 min · 5 g węglowodanów