niskowęglowodanowe hiszpańskie Przepisy

Przepisy hiszpańskie low carb pobudzają kubki smakowe. Rozkoszuj się Smażonymi Karczochami po hiszpańsku (258 kcal) lub Marynowanymi oliwkami. Przygotuj się na zachwycenie swoich gości tymi smacznymi i lekkimi daniami.

Łatwe

Pieczona papryka (Pimientos Asados)

308 kcal

3g

60 min

Łatwe

Ziemniaki z wędzoną papryką

328 kcal

5g

50 min

Średnie

Piononos de Santa Fe

211 kcal

6g

60 min

Średnie

Hiszpański półmisek owoców morza z grilla

758 kcal

105g

35 min

Średnie

Dorsz po biskajsku

984 kcal

131g

80 min

Średnie

Hiszpańska tortilla z chorizo

683 kcal

19g

50 min

Łatwe

Sardynki w marynacie escabeche

945 kcal

62g

35 min

Średnie

Cazuela z jagnięciną

925 kcal

63g

115 min

Łatwe

Karmelizowana cebula

196 kcal

2g

70 min

Łatwe

Hiszpańska marchewka z czosnkiem (Zanahorias Aliñadas)

200 kcal

2g

30 min

Średnie

Cazón en Adobo

384 kcal

31g

30 min

Średnie

Hiszpańska tortilla z cebulą

705 kcal

14g

60 min

Łatwe

Gambas al Ajillo

529 kcal

34g

20 min

Łatwe

Sopa de Ajo

446 kcal

23g

35 min

Łatwe

Patatas Alioli

635 kcal

6g

35 min

Średnie

Bacalao Guisado

797 kcal

103g

65 min

Łatwe

Setas al Ajillo (Hiszpańskie grzyby z czosnkiem)

203 kcal

4g

25 min

Średnie

Chuletón de Buey

1322 kcal

94g

135 min

Łatwe

Verduras a la Plancha – Hiszpańskie Warzywa z Grilla

223 kcal

6g

25 min

Łatwe

Charrerías – Chorizo w cydrze

585 kcal

26g

25 min

Średnie

Tocinillo de cielo

339 kcal

13g

60 min

Łatwe

Marynowane oliwki

358 kcal

2g

20 min

Łatwe

Pinchos Morunos - Hiszpańskie Szaszłyki

662 kcal

41g

30 min

Łatwe

Bób z szynką serrano (Habas con Jamón)

403 kcal

27g

35 min