
Sopa de Ajo
Rustykalna, rozgrzewająca zupa, w której podsmażony czosnek oddaje swój aromat oliwie zabarwionej wędzoną papryką. Kawałki chleba chłoną esencjonalny bulion, stając się idealnie miękkie, a delikatnie wpuszczone jajko nadaje całości aksamitnego charakteru.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 8 pieceCzosnek~9 cal/na porcję(pokrojony w cienkie plasterki)VeganGluten-free
- 200 gChleb wiejski~127 cal/na porcję(czerstwy, pokrojony na kawałki)Vegan
- 60 mlOliwa z oliwek extra virgin~135 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 100 gSzynka serrano~59 cal/na porcję(pokrojona w drobną kostkę)Gluten-free
- 1 tbspPapryka wędzona~17 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1.2 LWoda mineralnaVeganGluten-free
- 4 pieceJajko~70 cal/na porcję(w całości)Gluten-free
- 1 pinchFleur de selVeganGluten-free
- 1.2 LBulion drobiowy~30 cal/na porcjęGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/5Złocenie czosnku
W garnku rozgrzej oliwę z oliwek. Podsmażaj plasterki czosnku, aż staną się złociste i aromatyczne. Uważaj, aby ich nie przypalić – zbyt mocno zrumieniony czosnek nabierze nieprzyjemnej goryczy.
5 minPodsmażanie chleba i szynki
Dodaj szynkę serrano oraz wiejski chleb. Smaż przez kilka minut, pozwalając pieczywu wchłonąć aromatyczną oliwę i lekko się zarumienić.
5 minPrzyprawianie i hartowanie
Zdejmij garnek z ognia i wsyp wędzoną paprykę. Zamieszaj energicznie, a następnie natychmiast wlej bulion drobiowy, aby przyprawa się nie przypaliła. Dopraw do smaku solą morską.
2 minWolne gotowanie
Doprowadź zupę do wrzenia, a następnie zmniejsz płomień. Gotuj na wolnym ogniu przez chwilę. Chleb powinien lekko się rozpaść, naturalnie zagęszczając bulion.
15 minWpuszczanie jajek
Ostrożnie wbij jajka bezpośrednio do zupy, jedno po drugim. Przykryj garnek i gotuj, aż białka się ściągną, ale żółtka pozostaną płynne i kremowe.
3 min
Porady szefa kuchni
- •Użyj koniecznie czerstwego chleba, najlepiej 2- lub 3-dniowego. Dzięki temu pieczywo zachowa odpowiednią teksturę i nie zmieni się w bezkształtną papkę.
- •Nigdy nie smaż papryki zbyt długo na suchym tłuszczu – przypala się w mgnieniu oka, psując smak całej potrawy swoją goryczą.
Przechowywanie
Zupę (bez jajek) można przechowywać w lodówce do 2 dni. Podgrzewaj powoli w rondelku na małym ogniu.