Powrót do przepisów
Hiszpańska tortilla z cebulą

Hiszpańska tortilla z cebulą

Gruby, puszysty omlet z ziemniakami i cebulą, powoli duszonymi w oliwie aż do uzyskania aksamitnej miękkości. Złocista z wierzchu, w środku pozostaje idealnie wilgotna i lekko kremowa.

0
classicspanish-cuisinecomfort-foodvegetarian
20min
Przygotowanie
40min
Gotowanie
Średni
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

705
Kalorie
14g
Białko
31g
Węglowodany
58g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 600 g
    Ziemniak
    ~120 cal/na porcję
    (pokrojone w cienkie plasterki)
  • 2 piece
    Cebula
    ~30 cal/na porcję
    (posiekana w piórka)
  • 6 piece
    Jajko
    ~105 cal/na porcję
    (roztrzepane)
  • 200 ml
    Oliwa z oliwek extra virgin
    ~450 cal/na porcję
    (do konfitowania)
  • 1 pinch
    Szara sól morska
  • 1 pinch
    Pieprz czarny mielony

Alergeny

jajka
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/4
  1. Przygotowanie warzyw

    Ziemniaki obierz i pokrój w plasterki o grubości około 3 mm. Cebulę posiekaj w cienkie piórka. Ważne, by plasterki były równe – dzięki temu całość usmaży się równomiernie.

    10 min
  2. Konfitowanie w oliwie

    Rozgrzej oliwę na patelni i zanurz w niej warzywa. Nie powinny się smażyć na rumiano, lecz powoli „konfitować”, aż staną się szkliste i delikatne. Ostrze noża powinno wchodzić w ziemniaka bez żadnego oporu.

    20 min
  3. Łączenie z jajkami

    W dużej misce roztrzep jajka z solą i pieprzem. Odsączone z tłuszczu, jeszcze gorące warzywa przełóż bezpośrednio do jajek. Pozwól masie odpocząć przez 5 minut – w tym czasie skrobia z ziemniaków sprawi, że całość idealnie się zwiąże.

    5 min
  4. Smażenie i obracanie

    Wylej masę na mocno rozgrzaną patelnię z odrobiną oliwy. Gdy brzegi zaczną odchodzić, a spód się zetnie, przykryj patelnię talerzem i zdecydowanym ruchem obróć tortillę. Zsuń ją z powrotem na patelnię, by dosmażyć drugą stronę.

    5 min

Porady szefa kuchni

  • Nie wylewaj oliwy po smażeniu – po przefiltrowaniu będzie niezwykle aromatyczną bazą do innych potraw.
  • Odpoczynek masy jajeczno-warzywnej to absolutny sekret – dzięki temu tortilla nie rozpadnie się podczas obracania.

Przechowywanie

Przechowuj w lodówce do 48 godzin. Tortilla smakuje wyśmienicie na zimno, w temperaturze pokojowej lub po delikatnym podgrzaniu na patelni.

4.4
7 opinie
Oceń ten przepis:
Hiszpańska tortilla z cebulą | FoodCraft