Niskowęglowodanowe francuskie przepisy dostosowane do leczenia GLP-1

Francuskie klasyki w lżejszym wydaniu to pomysł na posiłki bogate w białko, z błonnikiem i umiarkowaną ilością tłuszczu. Spróbuj łososia z zieloną soczewicą (41 g białka) lub szaszłyków z kurczaka z tymiankiem i cytryną (68 g białka). 68 przepisów pozwala Ci odkrywać francuskie smaki na własnych zasadach.

Tradycyjna fasolka z boczkiem

2 h 20 min · 350 kalorii

Krewetki na maśle czosnkowym

25 min · 276 kalorii

Tradycyjny pasztet z kaczki

2 h 10 min · 264 kalorii

Smażona wołowina z pieczarkami i czerwonym winem

25 min · 341 kalorii

Kolorowe sauté warzywne z tymiankiem i ciecierzycą

30 min · 402 kalorii

Tradycyjna pieczeń ze schabu

1 h 15 min · 436 kalorii

Pieczony labraks w aromatycznych ziołach

40 min · 486 kalorii

Stek z rostbefu z palonym masłem i tymiankiem

15 min · 417 kalorii

Łosoś smażony jednostronnie

18 min · 400 kalorii

Małże po marynarsku

30 min · 514 kalorii

Tradycyjna sałatka ziemniaczana

45 min · 488 kalorii

Szakszuka z papryką i jajkami

45 min · 295 kalorii

Polędwiczka wieprzowa w sosie pieczarkowym

50 min · 457 kalorii

Wołowina po parysku

2 h 25 min · 549 kalorii

Le Grand Aïoli – klasyka Prowansji

1 h 10 min · 1324 kalorii

Wołowina z szalotkami

30 min · 376 kalorii

Smażony łosoś w maśle cytrynowym

18 min · 464 kalorii

Gulasz rybny po francusku

50 min · 414 kalorii

Żabnica po amerykańsku

1 h 15 min · 528 kalorii

Ryba en papillote z wiosennymi warzywami

35 min · 249 kalorii

Cielęcina Marengo

1 h 55 min · 523 kalorii

Osso buco po francusku

2 h · 512 kalorii

Klasyczne boudin blanc – aksamitna biała kiełbaska

1 h 15 min · 537 kalorii

Ragout ze ślimaków

50 min · 416 kalorii