Niskowęglowodanowe francuskie przepisy dostosowane do leczenia GLP-1

Francuskie klasyki w lżejszym wydaniu to pomysł na posiłki bogate w białko, z błonnikiem i umiarkowaną ilością tłuszczu. Spróbuj łososia z zieloną soczewicą (41 g białka) lub szaszłyków z kurczaka z tymiankiem i cytryną (68 g białka). 68 przepisów pozwala Ci odkrywać francuskie smaki na własnych zasadach.

Łosoś en papillote z warzywami

35 min · 396 kalorii

Chrupiące domowe Rösti

45 min · 351 kalorii

Francuska Zupa Rybna

50 min · 516 kalorii

Polędwiczki z kaczki w miodzie i occie balsamicznym

25 min · 284 kalorii

Ogrodowa frittata z warzywami

35 min · 259 kalorii

Carpaccio wołowe z parmezanem

20 min · 410 kalorii

Siekany tatar z łososia

20 min · 341 kalorii

Satay z kurczaka

30 min · 490 kalorii

Tradycyjna zupa rybna

1 h 30 min · 510 kalorii

Wołowina duszona z grzybami

2 h 50 min · 549 kalorii

Prowansalska sałatka z owocami morza

35 min · 378 kalorii

Sałatka nicejska

40 min · 510 kalorii

Tradycyjna blanquette z dorsza

55 min · 459 kalorii

Zapiekanka z cukinii i ziemniaków z szynką

1 h · 483 kalorii

Soczewica z kiełbaskami po francusku

55 min · 541 kalorii

Omlet ze szpinakiem i fetą

9 min · 407 kalorii

Ratatouille z jajkami

1 h 5 min · 482 kalorii

Tartine pełnoziarnista z serkiem i rzodkiewką

5 min · 300 kalorii

Wrap z Smażonym Kurczakiem i Awokado

50 min · 516 kalorii

Domowy Cordon Bleu

35 min · 706 kalorii