Niskowęglowodanowe przepisy dostosowane do ciąży

Niskowęglowodanowe gotowanie w ciąży może być różnorodne i pełne smaku. Spróbuj Luizjańskiego Gumbo (61 g białka) lub domowej zupy z kurczakiem i makaronem (35 g białka), pamiętając o wyborze bezpiecznych, dobrze przygotowanych składników. 881 przepisów pozwala Ci znaleźć pomysły na każdy dzień.

Wołowe Suya

50 min · 32 g węglowodanów

Indonezyjskie satay z kurczaka

55 min · 25 g węglowodanów

Bób z kminem rzymskim

35 min · 21 g węglowodanów

Zapiekanka z bakłażana: Melanzane alla Parmigiana

1 h 15 min · 24 g węglowodanów

Zapiekanka warzywna z serem cheddar

50 min · 39 g węglowodanów

Grillowany łosoś w sosie koperkowym

25 min · 1 g węglowodanów

Klasyczna amerykańska zapiekanka z zielonej fasolki

50 min · 22 g węglowodanów

Szaszłyki z jagnięciny z grilla

30 min · 6 g węglowodanów

Cygara z kapusty z jagnięciną i kuminem

1 h 45 min · 41 g węglowodanów

Bób duszony w oliwie z oliwek

1 h · 22 g węglowodanów

Wieprzowina w sezamowej glazurze

35 min · 20 g węglowodanów

Chrupiące koreańskie pierożki Mandu

1 h · 17 g węglowodanów

Wołowina Oilachiles

2 h 20 min · 11 g węglowodanów

Chả giả cầy – aromatyczna golonka po wietnamsku

1 h 20 min · 9 g węglowodanów

Chińska sałatka z pomelo i krewetkami

30 min · 18 g węglowodanów

Sałatka z grillowanych warzyw z mozzarellą

45 min · 16 g węglowodanów

Brik z jajkiem

20 min · 22 g węglowodanów

Hiszpańska zupa czosnkowa

35 min · 28 g węglowodanów

Smażona ryba z sosem rybnym

35 min · 45 g węglowodanów

Indyjskie Kadhi

45 min · 13 g węglowodanów

Aloo Palak

45 min · 31 g węglowodanów

Tradycyjny szaszłyk z jagnięciny

45 min · 12 g węglowodanów

Tradycyjny Wurstsalat z kiełbasą i serem emmentaler

20 min · 6 g węglowodanów

Stek wołowy

2 h 15 min · 0 g węglowodanów