Niskowęglowodanowe przepisy dostosowane do ciąży

Niskowęglowodanowe gotowanie w ciąży może być różnorodne i pełne smaku. Spróbuj Luizjańskiego Gumbo (61 g białka) lub domowej zupy z kurczakiem i makaronem (35 g białka), pamiętając o wyborze bezpiecznych, dobrze przygotowanych składników. 881 przepisów pozwala Ci znaleźć pomysły na każdy dzień.

Quiche z letnimi warzywami

1 h 10 min · 32 g węglowodanów

Pinchos morunos - hiszpańskie szaszłyki

30 min · 3 g węglowodanów

Wytrawne scone'y z serem cheddar

35 min · 48 g węglowodanów

Kurczak Chikh – aromatyczny gulasz korzenny

1 h 5 min · 33 g węglowodanów

Tortino z Mięsem

1 h 5 min · 15 g węglowodanów

Meksykański krem czekoladowy

30 min · 38 g węglowodanów

Chrupiące tosty z tuńczykiem po chińsku

30 min · 44 g węglowodanów

Indyjskie curry z jajkiem

50 min · 15 g węglowodanów

Włoskie cromesquis serowe

50 min · 42 g węglowodanów

Sałatka śledziowa (Heringssalat)

50 min · 25 g węglowodanów

Amerykańska sałatka z owocami morza

20 min · 5 g węglowodanów

Buey nam prik (mielona wołowina ze słonymi śliwkami)

45 min · 19 g węglowodanów

Wrapy z grillowanym kurczakiem

25 min · 35 g węglowodanów

Chrupiące warzywa w occie ryżowym

25 min · 20 g węglowodanów

Bób z kminem rzymskim

35 min · 21 g węglowodanów

Tradycyjne takoyaki z ośmiornicą

35 min · 46 g węglowodanów

Zapiekanka warzywna z serem cheddar

50 min · 39 g węglowodanów

Indonezyjskie satay z kurczaka

55 min · 25 g węglowodanów

Satay z tofu

35 min · 17 g węglowodanów

Kardy w oliwie

1 h 30 min · 6 g węglowodanów

Wołowe Suya

50 min · 32 g węglowodanów

Tradycyjny Pot-au-feu

3 h 30 min · 50 g węglowodanów

Bistecca z grilla

25 min · 1 g węglowodanów

Truskawkowe kakigōri z matchą

30 min · 46 g węglowodanów