Niskowęglowodanowe przepisy dostosowane do ciąży

Niskowęglowodanowe gotowanie w ciąży może być różnorodne i pełne smaku. Spróbuj Luizjańskiego Gumbo (61 g białka) lub domowej zupy z kurczakiem i makaronem (35 g białka), pamiętając o wyborze bezpiecznych, dobrze przygotowanych składników. 881 przepisów pozwala Ci znaleźć pomysły na każdy dzień.

Dum Paneer

1 h 10 min · 30 g węglowodanów

Medu Vada – chrupiące indyjskie pączki z soczewicy

4 h 30 min · 42 g węglowodanów

Kofta rybna ze świeżymi ziołami i przyprawami

45 min · 14 g węglowodanów

Fish Fry z Chennai

30 min · 10 g węglowodanów

Japchae z wołowiną i grzybami shiitake

50 min · 31 g węglowodanów

Smażona ryba masala

25 min · 10 g węglowodanów

Samosy z kurczakiem

50 min · 31 g węglowodanów

Jamajski kurczak Jerk

1 h 5 min · 19 g węglowodanów

Stek ribeye z aromatycznym masłem

25 min · 3 g węglowodanów

Frittata ze szparagami

30 min · 5 g węglowodanów

Paneer tikka

35 min · 17 g węglowodanów

Filet wołowy z masłem orzechowym

20 min · 3 g węglowodanów

Bò lúc lắc (Wołowina potrząsana)

30 min · 10 g węglowodanów

Sałatka z pieczonych buraków z kozim serem

1 h 20 min · 18 g węglowodanów

Ryba z grilla

30 min · 9 g węglowodanów

Koreański tatar wołowy (Yukhoe)

25 min · 18 g węglowodanów

Miyukguk: Koreańska zupa z algami i wołowiną

1 h · 1 g węglowodanów

Sloppy Joe

40 min · 40 g węglowodanów

Marynowany ser Manchego w oliwie z ziołami

15 min · 4 g węglowodanów

Szarma z cielęciny

35 min · 11 g węglowodanów

Sezonowe aksamitne velouté warzywne

50 min · 26 g węglowodanów

Wietnamskie curry z kurczakiem (Cà ri gà)

1 h 5 min · 34 g węglowodanów

Pieczony ziemniak z cheddarem

1 h 20 min · 33 g węglowodanów

Hiszpańskie bakłażany faszerowane

1 h 10 min · 27 g węglowodanów