Niskowęglowodanowe przepisy dostosowane do ciąży

Niskowęglowodanowe gotowanie w ciąży może być różnorodne i pełne smaku. Spróbuj Luizjańskiego Gumbo (61 g białka) lub domowej zupy z kurczakiem i makaronem (35 g białka), pamiętając o wyborze bezpiecznych, dobrze przygotowanych składników. 881 przepisów pozwala Ci znaleźć pomysły na każdy dzień.

Koreańskie kimchi z rzodkwi

40 min · 15 g węglowodanów

Stek z miecznika z grilla

25 min · 3 g węglowodanów

Malai Kofta

1 h 15 min · 32 g węglowodanów

Słodkie lassi z kardamonem

10 min · 34 g węglowodanów

Chrupiące orzechy w syropie klonowym z wędzoną papryką

20 min · 15 g węglowodanów

Aksamitna zielona fasolka w śmietance

35 min · 7 g węglowodanów

Chorba frik z jagnięciną

1 h 20 min · 32 g węglowodanów

Frittata ze szparagami

30 min · 5 g węglowodanów

Sałatka z pomarańczy i czarnych oliwek

15 min · 14 g węglowodanów

Paneer tikka

35 min · 17 g węglowodanów

Dolmadakia yalantzi

1 h 35 min · 47 g węglowodanów

Frittata z ziemniakami

45 min · 27 g węglowodanów

Sałatka mieszana

30 min · 15 g węglowodanów

Tatar z dorady w stylu tajskim

20 min · 5 g węglowodanów

Chả giò (wietnamskie sajgonki)

1 h · 34 g węglowodanów

Klasyczny stek z domowymi frytkami

45 min · 41 g węglowodanów

Sambar warzywny

1 h 5 min · 38 g węglowodanów

Jamajski kurczak Jerk

1 h 5 min · 19 g węglowodanów

Marynowana feta z ziołami i chili

15 min · 5 g węglowodanów

Klopsiki w glazurze BBQ

35 min · 25 g węglowodanów

Samosy z kurczakiem

50 min · 31 g węglowodanów

Kurczak w mleczku kokosowym

35 min · 10 g węglowodanów

Fish Fry z Chennai

30 min · 10 g węglowodanów

Grillowana Wołowina

20 min · 1 g węglowodanów