Powrót do przepisów
Dum Paneer

Dum Paneer

Delikatne kostki świeżego sera w kremowym, aromatycznym sosie, wolno gotowane pod szczelnym przykryciem z ciasta. Otwarcie garnka uwalnia oszałamiającą chmurę zapachów kardamonu i cynamonu.

0
comfort-foodtraditionalspicyvegetarian
20min
Przygotowanie
50min
Gotowanie
Średni
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

596
Kalorie
33g
Białko
36g
Węglowodany
37g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 500 g
    Paneer
    ~331 cal/na porcję
    (pokrojony w 2-centymetrową kostkę)
  • 200 g
    Jogurt indyjski
    ~49 cal/na porcję
    (roztrzepany na gładko)
  • 2 piece
    Cebula
    ~30 cal/na porcję
    (posiekana w piórka)
  • 3 piece
    Czosnek
    ~3 cal/na porcję
    (drobno posiekany)
  • 2 tbsp
    Ghee
    ~68 cal/na porcję
  • 1 tsp
    Kurkuma
    ~4 cal/na porcję
  • 1 tsp
    Chili w proszku
    ~5 cal/na porcję
  • 1 tsp
    Nasiona kolendry
    ~6 cal/na porcję
    (lekko roztłuczone w moździerzu)
  • 1 piece
    Cynamon w lasce
    ~4 cal/na porcję
  • 4 piece
    Goździk
    ~1 cal/na porcję
  • 5 piece
    Kardamon
    ~1 cal/na porcję
    (w całości)
  • 100 g
    Mąka pszenna
    ~88 cal/na porcję
    (do przygotowania ciasta do uszczelnienia)
  • 2 pinch
    Szara sól morska
  • 1 piece
    Kolendra
    (świeżo posiekana)
  • 20 g
    Świeży imbir
    ~4 cal/na porcję
    (starty na drobnych oczkach)
  • 2 piece
    Świeża zielona papryczka chili
    ~1 cal/na porcję
    (nacięte wzdłuż)

Alergeny

milkgluten
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/4
  1. Marynowanie sera paneer

    W misce wymieszaj indyjski jogurt z kurkumą, chili i solą. Wrzuć kostki paneer do marynaty i dokładnie wymieszaj, tak aby każdy kawałek sera był nią starannie otulony.

    15 min
  2. Prażenie przypraw

    W garnku z grubym dnem rozgrzej masło klarowane (ghee). Wrzuć cynamon, goździki, kardamon i ziarna kolendry. Smaż przez chwilę, aż przyprawy zaczną skwierczeć i uwolnią swój intensywny aromat.

    5 min
  3. Baza z cebuli i aromatów

    Dodaj cebulę, czosnek, starty imbir i zielone papryczki chili. Smaż całość, aż składniki nabiorą głębokiego, orzechowego koloru – to właśnie ten krok nadaje sosowi wyjątkową teksturę i głębię smaku.

    10 min
  4. Uszczelnianie i gotowanie metodą Dum

    Przełóż ser wraz z marynatą do garnka i delikatnie zamieszaj. Z mąki i odrobiny wody przygotuj wałeczek ciasta, którym starannie wylepisz brzeg garnka pod przykrywką. Zamknij naczynie hermetycznie i gotuj na bardzo małym ogniu – zamknięta w środku para sprawi, że ser stanie się bajecznie miękki.

    20 min

Porady szefa kuchni

  • Nie pomijaj uszczelniania garnka ciastem – to właśnie ciśnienie wytworzonej pary sprawia, że paneer staje się nieprawdopodobnie delikatny.
  • Jeśli sos wydaje Ci się zbyt gęsty, dolej odrobinę gorącej wody tuż przed nałożeniem ciasta i zamknięciem garnka.

Przechowywanie

Danie można przechowywać w lodówce do 3 dni. Odgrzewaj powoli w rondelku, dodając odrobinę wody, aby przywrócić sosowi idealną, aksamitną konsystencję.

4.4
5 opinie
Oceń ten przepis:
Dum Paneer | FoodCraft