Niskowęglowodanowe przepisy dostosowane do ciąży

Niskowęglowodanowe gotowanie w ciąży może być różnorodne i pełne smaku. Spróbuj Luizjańskiego Gumbo (61 g białka) lub domowej zupy z kurczakiem i makaronem (35 g białka), pamiętając o wyborze bezpiecznych, dobrze przygotowanych składników. 881 przepisów pozwala Ci znaleźć pomysły na każdy dzień.

Meksykańska zupa tortilla

1 h · 38 g węglowodanów

Zupa krem z pora i ziemniaków

55 min · 28 g węglowodanów

Marchewka karmelizowana po magrebińsku

55 min · 17 g węglowodanów

Lechon Liempo

3 h 40 min · 5 g węglowodanów

Chana Dal

1 h 5 min · 47 g węglowodanów

Klasyczne boudin blanc – aksamitna biała kiełbaska

1 h 15 min · 13 g węglowodanów

Moo pad nam prik pao

25 min · 11 g węglowodanów

Patatas Bravas

1 h · 39 g węglowodanów

Grecka Taramasalata

20 min · 23 g węglowodanów

Pomidorowa raita

15 min · 9 g węglowodanów

Żeberka wieprzowe z wędzoną papryką

3 h 20 min · 23 g węglowodanów

Wołowina z grilla z trawą cytrynową (Bò nướng sả)

30 min · 9 g węglowodanów

Gỏi ngó sen (Wietnamska sałatka z pędów lotosu)

45 min · 25 g węglowodanów

Pieczony łosoś

25 min · 1 g węglowodanów

Chrupiące tosty z krewetkami po japońsku

30 min · 40 g węglowodanów

Dal z czerwonej soczewicy

45 min · 41 g węglowodanów

Rabarbarowo-truskawkowy deser fool

35 min · 31 g węglowodanów

Smażony łosoś w maśle cytrynowym

18 min · 0 g węglowodanów

Duszone mięso z kurczaka po andongsku

1 h 5 min · 44 g węglowodanów

Smażona wieprzowina z bazylią

25 min · 9 g węglowodanów

Kurczak smażony w sosie rybnym

45 min · 25 g węglowodanów

Wołowina grillowana w liściach pieprzowca betelowego

50 min · 9 g węglowodanów

Japońskie pierożki gyoza z wieprzowiną

55 min · 23 g węglowodanów

Ceviche z labraksa po grecku

20 min · 5 g węglowodanów