Niskowęglowodanowe przepisy dostosowane do ciąży

Niskowęglowodanowe gotowanie w ciąży może być różnorodne i pełne smaku. Spróbuj Luizjańskiego Gumbo (61 g białka) lub domowej zupy z kurczakiem i makaronem (35 g białka), pamiętając o wyborze bezpiecznych, dobrze przygotowanych składników. 881 przepisów pozwala Ci znaleźć pomysły na każdy dzień.

Pikantne szaszłyki z tofu z kuminem

30 min · 7 g węglowodanów

Zupa fasolowa

1 h 15 min · 26 g węglowodanów

Caldo Verde

1 h · 32 g węglowodanów

Bhindi Bhaji

45 min · 17 g węglowodanów

Miyeok-muk (Galaretka z Wodorostów)

30 min · 5 g węglowodanów

Tajskie ravioli w kremowym sosie kokosowym

55 min · 24 g węglowodanów

Stir-fry z tofu i chrupiącymi warzywami

35 min · 16 g węglowodanów

Papryki faszerowane w panierce

50 min · 28 g węglowodanów

Moo Yang: Tajska grillowana karkówka

35 min · 10 g węglowodanów

Sambar warzywny z soczewicą

1 h 5 min · 39 g węglowodanów

Jajko po szkocku

45 min · 28 g węglowodanów

Stek z jagnięciny w bliskowschodnich przyprawach

30 min · 6 g węglowodanów

Klasyczny waniliowy crème brûlée

1 h · 32 g węglowodanów

Mole de olla

2 h 30 min · 35 g węglowodanów

Methi malai murg

55 min · 18 g węglowodanów

Smażona soja z czosnkiem i chili

18 min · 15 g węglowodanów

Cheonggukjang

40 min · 28 g węglowodanów

Grecka Tiropita

55 min · 6 g węglowodanów

Cacik

15 min · 6 g węglowodanów

Tajskie kotleciki rybne

35 min · 3 g węglowodanów

Grillowane tofu po chińsku

35 min · 16 g węglowodanów

Greckie smażone kalmary

25 min · 32 g węglowodanów

Sznycel cielęcy

30 min · 47 g węglowodanów

Lekki krem kawowy

30 min · 30 g węglowodanów