łatwe wegańskie Przepisy

Łatwe przepisy wegańskie stawiają na szybkie i smaczne dania. Sałatka orientalna z bulgurem i ciecierzycą (600 kcal) rozświetli Twoje posiłki, podczas gdy sałatka z pomarańczy z czarnymi oliwkami (256 kcal) doda świeżości. Urozmaicaj smaki tymi prostymi kreacjami.

Łatwe

Sangchu Geotjeori

102 kcal

3g

15 min

Łatwe

Surówka z marchewki z cytryną i natką pietruszki

148 kcal

1g

15 min

Łatwe

Verduras a la Plancha – Hiszpańskie Warzywa z Grilla

223 kcal

6g

25 min

Łatwe

Tostadas z pomidorami

540 kcal

14g

15 min

Łatwe

Hobak-juk – koreanska owsianka dyniowa

231 kcal

10g

60 min

Łatwe

Caviar de Berenjena – Hiszpański kawior z bakłażana

192 kcal

2g

60 min

Łatwe

Yeongeun-jocha

256 kcal

4g

60 min

Łatwe

Kasza bulgur z miętą

306 kcal

8g

25 min

Łatwe

Bób z czosnkiem w stylu bliskowschodnim

273 kcal

15g

25 min

Łatwe

Smażone tofu w przyprawie pięciu smaków

276 kcal

17g

30 min

Łatwe

Grillowane tofu po chińsku

344 kcal

21g

35 min

Łatwe

Bób z kminem rzymskim

312 kcal

15g

35 min

Łatwe

Duszone tofu z grzybami shiitake

307 kcal

18g

35 min

Łatwe

Tofu w sosie musztardowym

254 kcal

17g

25 min

Łatwe

Świeża salsa pomidorowa

92 kcal

2g

15 min

Łatwe

Libańska soczewica z ryżem (Mujadara)

661 kcal

23g

55 min

Łatwe

Tortille z batatów

313 kcal

7g

45 min

Łatwe

Bulgur z mnóstwem świeżych ziół

467 kcal

9g

35 min

Łatwe

Bób z pastą tahini

489 kcal

28g

30 min

Łatwe

Chińska sałatka z makaronem ryżowym

292 kcal

7g

25 min

Łatwe

Dymka w marynacie sojowo-sezamowej

104 kcal

2g

15 min

Łatwe

Kombu Tsukudani

105 kcal

2g

60 min

Łatwe

Galaretka Gujawy

449 kcal

4g

65 min

Łatwe

Tradycyjne Gazpacho

336 kcal

4g

25 min