łatwe low carb Przepisy

Przepisy low carb to pyszny sposób na lekkie jedzenie. Spróbuj Sałatki z sałaty i oliwek z miętą (173 kcal) lub kremowego Muhallebi (299 kcal). Każdy z tych przepisów łączy prostotę z przyjemnością.

Łatwy

Łatwa i szybka bagietka

169 kcal

5g

40 min

Łatwy

Bratkartoffeln – Tradycyjne niemieckie ziemniaki smażone

421 kcal

12g

45 min

Łatwy

Quiche Lorraine

641 kcal

21g

65 min

Łatwy

Masło orzechowe

545 kcal

20g

15 min

Łatwy

Piperies me Feta

441 kcal

19g

40 min

Łatwy

Batoniki zbożowe z kokosem i czekoladą

84 kcal

2g

40 min

Łatwy

Salada de Bacalhau (Portugalska sałatka z dorsza)

1048 kcal

104g

50 min

Łatwy

Portugalska sałatka z pomidorów

125 kcal

1g

10 min

Łatwy

Portugalska deska serów (Tábua de Queijos)

2369 kcal

141g

15 min

Łatwy

Portugalska tortilha

699 kcal

19g

40 min

Łatwy

Portugalska tarta z jabłkami

309 kcal

3g

55 min

Łatwy

Tradycyjny szaszłyk z jagnięciny

654 kcal

48g

45 min

Łatwy

Wołowe bobotie z chutneyem z mango

743 kcal

53g

70 min

Łatwy

Marynowane oliwki

358 kcal

2g

20 min

Łatwy

Almejas a la Plancha

262 kcal

2g

25 min

Łatwy

Almejas a la Marinera – Małże po marynarsku

313 kcal

3g

35 min

Łatwy

Banderillas

170 kcal

7g

15 min

Łatwy

Berenjenas con Miel

226 kcal

6g

30 min

Łatwy

Atún a la Plancha – soczysty stek z tuńczyka

379 kcal

35g

15 min

Łatwy

Bocadillo z szynką serrano i pomidorem

412 kcal

20g

12 min

Łatwy

Brochetas de Pollo – Hiszpańskie szaszłyki z kurczaka

382 kcal

35g

32 min

Łatwy

Calabacines Rellenos - Hiszpańska faszerowana cukinia

624 kcal

26g

90 min

Łatwy

Portugalski Sos Czosnkowy

393 kcal

1g

10 min

Łatwy

Portugalski Vinagrete z Tuńczykiem

360 kcal

28g

15 min