Łatwe niskowęglowodanowe dania główne

Dania główne low carb występują w 169 pysznych przepisach. Rozkoszuj się Saladą de Bacalhau o 1048 kcal lub Faworkami po portugalsku o 552 kcal. Każdy przepis łączy prostotę z smakiem.

Tradycyjna zapiekanka z kalafiora z beszamelem i boczkiem

1 h · 17 g węglowodanów

Tradycyjne pomidory faszerowane

1 h 10 min · 21 g węglowodanów

Kreteńskie boureki

1 h 20 min · 45 g węglowodanów

Farinata z rozmarynem

30 min · 35 g węglowodanów

Tradycyjne Briam

1 h 55 min · 37 g węglowodanów

Tarta z porem

1 h 5 min · 36 g węglowodanów

Aromatyczne curry z czerwonej soczewicy i mleczka kokosowego

35 min · 47 g węglowodanów

Greckie placuszki z cukinii z fetą

35 min · 25 g węglowodanów

Tradycyjna Tartiflette

1 h 10 min · 47 g węglowodanów

Francuska tarta cebulowa

1 h 5 min · 43 g węglowodanów

Quiche Lorraine

1 h 5 min · 29 g węglowodanów

Tajska sałatka z kurczakiem

25 min · 11 g węglowodanów

Tarta z pomidorami i musztardą

50 min · 34 g węglowodanów

Klasyczne Kartoffelgratin

1 h 20 min · 45 g węglowodanów

Bób po portugalsku

1 h · 31 g węglowodanów

Hiszpańska sałatka z tuńczykiem

40 min · 30 g węglowodanów

Gratin z Pomidorami i Bakłażanem

1 h · 11 g węglowodanów

Nabe z owocami morza

40 min · 20 g węglowodanów

Wietnamskie curry z tofu

55 min · 28 g węglowodanów

Klasyczne pisto manchego

1 h 10 min · 19 g węglowodanów

Papryka faszerowana po francusku

1 h 15 min · 39 g węglowodanów

Cà ri tôm (wietnamskie curry z krewetkami)

45 min · 29 g węglowodanów

Curry z rdzawca w mleczku kokosowym

40 min · 16 g węglowodanów

Kimchi Jjigae

50 min · 14 g węglowodanów