łatwe japońskie Przepisy

Kuchnia japońska staje się prostsza dzięki 85 przepisom. Delektuj się lekkością Sałatki z Wakame z Tofu (257 kcal) lub odkryj Yaki Shabu z Wołowiną (315 kcal). Siadaj do stołu z autentycznymi i szybki do przygotowania daniami.

Łatwe

Atsuage (Smażone Tofu)

418 kcal

24g

35 min

Łatwe

Sałatka Wafu

169 kcal

3g

15 min

Łatwe

Szaszłyki Yakitori

331 kcal

18g

35 min

Łatwe

Kabocha no nimono (Japońska dynia duszona w dashi)

80 kcal

3g

30 min

Łatwe

Oshinko – japońska marynowana rzodkiew

138 kcal

1g

25 min

Łatwe

Yudofu

185 kcal

19g

25 min

Łatwe

Zaru Soba

525 kcal

21g

25 min

Łatwe

Mame Gohan

304 kcal

7g

40 min

Łatwe

Nasubito no Shiraae – Bakłażan w kremowym sosie tofu

117 kcal

6g

25 min

Łatwe

Makaron Wafu z grzybami shiitake i boczkiem

643 kcal

24g

25 min

Łatwe

Zupa Ozoni: Japońska tradycja noworoczna

325 kcal

24g

35 min

Łatwe

Nasu Tofu

311 kcal

18g

30 min

Łatwe

Smażone tofu z owocem kaki

320 kcal

18g

35 min

Łatwe

Wołowe Gyudon

409 kcal

45g

30 min

Łatwe

Nabe z kurczakiem i warzywami

496 kcal

47g

35 min

Łatwe

Nian Gao po japońsku

484 kcal

7g

60 min

Łatwe

Sałatka z rzodkwi daikon z sezamem

109 kcal

5g

20 min

Łatwe

Gohan: Japoński ryż gotowany na parze

533 kcal

10g

55 min

Łatwe

Makaron soba w bulionie dashi z tofu

483 kcal

28g

30 min

Łatwe

Marchewki glazurowane miso

149 kcal

3g

30 min

Łatwe

Tamago Kake Gohan

611 kcal

18g

20 min

Łatwe

Niku Udon

758 kcal

47g

30 min

Łatwe

Nasu Nibitashi

232 kcal

6g

30 min

Łatwe

Shiratama Dango

429 kcal

10g

30 min