Powrót do przepisów
Duszone Koya-dofu

Duszone Koya-dofu

Gąbczaste kostki tofu, które przy każdym kęsie uwalniają ciepły, esencjonalny bulion umami. Ich struktura jest delikatna i sprężysta, a bursztynowy wywar przesiąka przez każde włókno, nasycając je głębokim smakiem.

0
traditionaljapanesehealthyvegetarian
15min
Przygotowanie
20min
Gotowanie
Łatwy
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

129
Kalorie
5g
Białko
25g
Węglowodany
1g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 600 ml
    Bulion dashi
    ~20 cal/na porcję
    (klarowny)
  • 2 tbsp
    Biały cukier
    ~30 cal/na porcję
    (drobny)
  • 2 tbsp
    Mirin
    ~10 cal/na porcję
  • 1 tbsp
    Sos sojowy
    ~2 cal/na porcję
  • 1 piece
    Marchewka
    ~5 cal/na porcję
    (w plasterkach)
  • 100 g
    Groszek cukrowyopcjonalne
    ~11 cal/na porcję
    (oczyszczone)
  • 4 piece
    Koya Dofu
    ~53 cal/na porcję
    (liofilizowane)

Alergeny

rybysojagluten
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/4
  1. Namaczanie

    Zanurz suszone tofu w dużej ilości letniej wody na około 10 minut. Tofu powinno podwoić swoją objętość i stać się całkowicie miękkie w dotyku, bez żadnych twardych punktów w środku.

    10 min
  2. Odciskanie i krojenie

    Delikatnie dociśnij tofu między dłońmi, aby pozbyć się wody niczym z gąbki, uważając, by go nie rozerwać. Pokrój każdy blok na cztery równe kwadraty. Marchewkę pokrój w 5-milimetrowe plasterki.

    5 min
  3. Przygotowanie bulionu

    W szerokim rondlu lub głębokiej patelni połącz bulion dashi, cukier, mirin oraz sos sojowy. Doprowadź do wrzenia, aby wszystkie kryształki cukru całkowicie się rozpuściły.

    5 min
  4. Gotowanie na wolnym ogniu

    Włóż kostki tofu i plasterki marchewki do płynu. Zmniejsz ogień i gotuj bez przykrycia, aż wywar zredukuje się o połowę. Tofu powinno mocno nasycić się bulionem i apetycznie lśnić.

    15 min

Porady szefa kuchni

  • Użyj 'otoshibuta' (mniejszej pokrywki kładzionej bezpośrednio na składnikach), aby tofu pozostało całkowicie zanurzone i równomiernie wchłonęło cały aromat bulionu.
  • Unikaj zbyt mocnego ściskania tofu po namoczeniu – zbyt duży nacisk może uszkodzić jego unikalną, porowatą strukturę przypominającą plaster miodu.

Przechowywanie

Tofu można przechowywać w lodówce do 3 dni w bulionie, w którym się gotowało. Smakuje jeszcze lepiej następnego dnia, gdy aromaty dokładnie się przegryzą.

4.9
7 opinie
Oceń ten przepis:
Duszone Koya-dofu | FoodCraft