Łatwy
Cykoria z białą fasolą
520 kcal
24g
40 min
łatwe bez glutenu portugalskie Przepisy
36 przepisów
Portugalskie przepisy bezglutenowe to pyszne i proste dania. Spróbuj Azeitonas Temperadas (377 kcal) jako idealnej przekąski lub Camarão à Guilho (395 kcal) jako pełnowartościowego dania głównego. Couve à mineira (170 kcal) doda zieleni do Twojego posiłku.
Łatwy
Ameijoas à Bulhão Pato – Małże w czosnku i białym winie
400 kcal
3g
30 min
Łatwy
Arroz de Feijão – portugalski ryż z fasolą
673 kcal
25g
40 min
Łatwy
Azeitonas Temperadas – Marynowane oliwki
377 kcal
2g
15 min
Łatwy
Bacalhau à Gomes de Sá
1157 kcal
109g
75 min
Łatwy
Caldo Verde
482 kcal
16g
60 min
Łatwy
Camarão à Guilho (Krewetki w czosnku)
395 kcal
30g
20 min
Łatwy
Chanfana
1211 kcal
105g
200 min
Łatwy
Kapusta duszona po portugalsku z chorizo
357 kcal
14g
55 min
Łatwy
Brukselka smażona z chorizo
294 kcal
12g
35 min
Łatwy
Dorada z grilla po portugalsku
863 kcal
109g
30 min
Łatwy
Espetada maderyjska
584 kcal
53g
35 min
Łatwy
Puszysty mus z marakui
440 kcal
9g
20 min
Łatwy
Portugalski pasztet wieprzowy
405 kcal
17g
35 min
Łatwy
Portugalska pasta z sardynek
349 kcal
15g
25 min
Łatwy
Perna de Frango Assada – Pieczone udka po portugalsku
758 kcal
39g
70 min
Łatwy
Papryczki Padrón
140 kcal
4g
10 min
Łatwy
Pudim de Leite
407 kcal
12g
75 min
Łatwy
Puree Ziemniaczane z Czosnkiem i Oliwą z Oliwek
455 kcal
7g
40 min
Łatwy
Salada de Atum – Portugalska sałatka z tuńczykiem
772 kcal
52g
25 min
Łatwy
Salada de Bacalhau (Portugalska sałatka z dorsza)
1048 kcal
104g
50 min
Łatwy
Portugalska sałatka z ciecierzycy
954 kcal
94g
35 min
Łatwy
Portugalska sałatka z pomidorów
125 kcal
1g
10 min
Łatwy
Sopa de Feijão
642 kcal
30g
65 min