łatwe bez glutenu Przepisy

Smaczne dania, które łatwo przygotować. Sos tahini z cytryną, lekki i orzeźwiający, doskonale pasuje do każdej potrawy. Na sycący posiłek spróbuj ryżu z zielonym groszkiem po orientalnemu, bogatego w smaki.

Łatwe

Larb Gai: Pikantna tajska sałatka z mielonego kurczaka

246 kcal

27g

25 min

Łatwe

Camarão à Guilho (Krewetki w czosnku)

395 kcal

30g

20 min

Łatwe

Grillowany serwelas

497 kcal

19g

15 min

Łatwe

Arroz de Feijão – portugalski ryż z fasolą

673 kcal

25g

40 min

Łatwe

Choriatiki - prawdziwa sałatka grecka

794 kcal

21g

15 min

Łatwe

Marynowane oliwki

358 kcal

2g

20 min

Łatwe

Salada de Atum – Portugalska sałatka z tuńczykiem

772 kcal

52g

25 min

Łatwe

Meksykańskie tostadas z tuńczykiem

597 kcal

36g

30 min

Łatwe

Pieczony kalafior z tahini i owocem granatu

281 kcal

5g

40 min

Łatwe

Bakłażan z miso (Nasu Dengaku)

296 kcal

5g

30 min

Łatwe

Puree Ziemniaczane z Czosnkiem i Oliwą z Oliwek

455 kcal

7g

40 min

Łatwe

Tajska sałatka z wołowiną

238 kcal

24g

25 min

Łatwe

Brazylijska moqueca z rybą i krewetkami

607 kcal

49g

45 min

Łatwe

Kaszanka z jabłkami

517 kcal

14g

35 min

Łatwe

Onion Bhaji

458 kcal

11g

30 min

Łatwe

Aloo Palak

255 kcal

7g

45 min

Łatwe

Ameijoas à Bulhão Pato – Małże w czosnku i białym winie

400 kcal

3g

30 min

Łatwe

Grecki krem z cukinii z koperkiem

360 kcal

11g

40 min

Łatwe

Wegański Chili Brytyjski

515 kcal

29g

65 min

Łatwe

Yam Hed – Tajska sałatka z grzybami

67 kcal

4g

20 min

Łatwe

Cykoria z białą fasolą

520 kcal

24g

40 min

Łatwe

Chrupiący smażony czosnek (Tỏi Phi)

63 kcal

1g

25 min

Łatwe

Arroz con Leche – hiszpański pudding ryżowy

489 kcal

13g

55 min

Łatwe

Zupa z czarnego sezamu

590 kcal

15g

35 min