Tradycyjny hummus

Tradycyjny hummus
15 min
łącznie
4
osób
428
kalorii na porcję
Składniki ↓

Składniki

4 osób
  • 400 gciecierzyca w puszce (ugotowana i odsączona)
  • 100 gTahini
  • 1 szt.Cytryna (wyciśnięty sok)
  • 2 szt.Czosnek (bez kiełków)
  • 60 mlOliwa z oliwek extra virgin
  • 1 łyżeczkaKumin mielony
  • 1 szczyptaSzara sól morska
  • 30 mlWoda mineralna (lodowata)

Przygotowanie

Aksamitny krem, który idealnie oblepia łyżkę – z wyraźną cytrynową nutą na początku i głębokim finiszem prażonego sezamu. Tekstura jest perfekcyjnie gładka, bez najmniejszych grudek.

  1. 1

    Odsączoną cieciorkę i pozbawione kiełków ząbki czosnku umieść w kielichu blendera. Miksuj do momentu, aż powstanie gęsta, zwarta pasta.

  2. 2

    Dodaj pastę tahini, świeżo wyciśnięty sok z cytryny, sól oraz kumin. Ponownie zblenduj całość. Masa powinna zacząć wyraźnie jaśnieć i stawać się coraz bardziej plastyczna.

  3. 3

    Nie przerywając blendowania, wlewaj powoli oliwę cienkim strumieniem. Jeśli konsystencja wydaje się zbyt zbita, dodaj odrobinę lodowatej wody mineralnej – to sprawi, że krem stanie się jasny i lekki jak chmurka.

Gotuj krok po kroku

Często zadawane pytania

Jak przygotować to danie?
  • Aby uzyskać absolutnie nieskazitelną teksturę, przetrzyj gotową pastę przez gęste sitko.
  • Lodowata woda to sekretny składnik, który pozwala uzyskać wyjątkowo jasny kolor i puszystą strukturę.
Jak długo można przechowywać to danie?

Hummus zachowuje świeżość do 4 dni w lodówce, pod warunkiem przechowywania w szczelnym pojemniku. Wierzch warto polać oliwą, co zapobiegnie wysychaniu pasty.

4,3
39 opinii
Oceń ten przepis:

Podobne przepisy