
Cà ri tôm (wietnamskie curry z krewetkami)
Aksamitny, pomarańczowy sos otulający jędrne krewetki i rozpływające się w ustach kostki batatów. Głęboki aromat trawy cytrynowej połączony z nutą prażonego curry nadaje temu daniu niepowtarzalny charakter.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 600 gKrewetka tropikalna hodowlana~152 cal/na porcję(obrane i oczyszczone)Gluten-free
- 400 gBatat~81 cal/na porcję(pokrojone w kostkę)VeganGluten-free
- 400 mlMleko kokosowe~199 cal/na porcjęGluten-free
- 2 pieceTrawa cytrynowa~7 cal/na porcję(rozbite łodygi)VeganGluten-free
- 1 pieceCebula~15 cal/na porcję(drobno posiekana)VeganGluten-free
- 3 pieceCzosnek~3 cal/na porcję(drobno posiekany)VeganGluten-free
- 2 tbspPrzyprawa curry~24 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 2 tbspSos rybny~3 cal/na porcjęGluten-free
- 2 tbspOlej arachidowy~67 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tspBrązowy cukier~5 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 200 mlWoda mineralnaVeganGluten-free
- 1 pinchSzara sól morskaVeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/4Przygotowanie bazy aromatycznej
Czosnek i cebulę drobno posiekaj. Łodygi trawy cytrynowej rozbij tępą stroną noża, aby uwolnić esencjonalne olejki eteryczne. Bataty pokrój w 2-centymetrową kostkę, co zapewni ich równomierne gotowanie.
10 minPrażenie przypraw i smażenie
Na patelni rozgrzej olej z orzeszków ziemnych. Zeszklij cebulę i czosnek, uważając, by ich nie przypalić. Dodaj przyprawę curry i praż przez około minutę, aż intensywny aromat wypełni całą kuchnię.
5 minGotowanie esencjonalnego sosu
Wlej mleczko kokosowe oraz wodę mineralną. Wrzuć trawę cytrynową i kostki batatów. Gotuj pod przykryciem na wolnym ogniu. Sos powinien lekko odparować i zgęstnieć, a ziemniaki stać się miękkie (sprawdź to czubkiem noża).
15 minPrzygotowanie krewetek
Do sosu wrzuć krewetki. Będą idealne, gdy tylko staną się nieprzezroczyste i zwiną się w charakterystyczny kształt litery „C”. Dopraw całość sosem rybnym, brązowym cukrem oraz solą. Gotowy sos powinien apetycznie oblepiać wypukłą stronę łyżki.
5 min
Porady szefa kuchni
- •Nie doprowadzaj mleczka kokosowego do gwałtownego wrzenia; delikatne „mruganie” wystarczy, by zachować jego idealnie kremową konsystencję.
- •Jeśli sos wyjdzie zbyt gęsty, pod koniec gotowania możesz go rozrzedzić niewielką ilością wody mineralnej.
- •Krewetki dodawaj w ostatniej chwili – zbyt długa obróbka termiczna sprawi, że staną się twarde i gumowate.
Przechowywanie
Danie można przechowywać w lodówce, w szczelnym pojemniku, do 2 dni. Podgrzewaj powoli w rondelku na małym ogniu.