Grillowana mątwa
25 min · 33 g białka
Hiszpańskie mięsa i ryby
62 przepisów
Hiszpańskie mięsa i ryby odsłaniają autentyczne smaki. Albondigas Traditionnelles (665 kcal) i Cazón en Adobo (384 kcal) to klasyki. Przygotuj Chicharrones (2452 kcal) na niezapomniane doświadczenie kulinarne.
Dostosowane do niedoczynności tarczycyDostosowane do cukrzycyPrzeciw osteoporozieDostosowane do ciążyPrzeciw nadciśnieniuŁatweDostosowane do leczenia GLP-1O średniej trudnościPrzeciwzapalne
Labraks w skorupce z soli po hiszpańsku
55 min · 27 g białka
Atún a la Plancha – soczysty stek z tuńczyka
15 min · 35 g białka
Gulasz wieprzowy (Cerdo)
1 h 50 min · 53 g białka
Hiszpański flan z cukinii
1 h · 17 g białka
Kanapki Bikini (Mixed Sandwiches)
10 min · 34 g białka
Sardynki z planchy
16 min · 59 g białka
Sangre de Cerdo (hiszpańska smażona krew z cebulą)
50 min · 24 g białka
Morszczuk po rzymsku
25 min · 32 g białka
Pieczona pierś z indyka po hiszpańsku
1 h · 59 g białka
Grillowane sardynki
18 min · 59 g białka
Alitas de Pollo al Horno – hiszpańskie skrzydełka z pieca
55 min · 52 g białka
Hiszpańskie kiełbaski w białym winie
35 min · 38 g białka
Dorsz w sosie migdałowym
35 min · 39 g białka
Morszczuk a la Koskera
35 min · 51 g białka
Hiszpańskie Chicharrones
1 h 45 min · 44 g białka
Dorada w skorupie z soli
50 min · 66 g białka
Ryba w panierce
25 min · 32 g białka
Brochetas de Pollo – Hiszpańskie szaszłyki z kurczaka
32 min · 37 g białka
Hiszpańska tortilla z cukinią
40 min · 12 g białka
Ogon wołowy
3 h 30 min · 88 g białka
Łosoś a la plancha z chrupiącą skórką
18 min · 52 g białka
Tradycyjne hiszpańskie albondigas
1 h 5 min · 21 g białka
Hiszpańska tortilla z boćwiną
50 min · 13 g białka