Powrót do przepisów
Rabo de Toro

Rabo de Toro

Mięso, które dosłownie odchodzi od kości, skąpane w ciemnym, esencjonalnym i lśniącym sosie. Aromat redukowanego czerwonego wina i liścia laurowego to zapowiedź dania o niezwykle głębokim smaku i skoncentrowanych sokach.

0
comfort-foodslow-cookedtraditional
30min
Przygotowanie
180min
Gotowanie
Średni
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

1115
Kalorie
74g
Białko
18g
Węglowodany
58g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 1.5 kg
    Ogon wołowy
    ~750 cal/na porcję
    (pocięte na dzwonka)
  • 50 g
    Mąka pszenna
    ~44 cal/na porcję
    (do oprószenia mięsa)
  • 50 ml
    Oliwa z oliwek extra virgin
    ~112 cal/na porcję
  • 2 piece
    Cebula żółta
    ~27 cal/na porcję
    (drobno posiekana)
  • 3 piece
    Marchewka
    ~14 cal/na porcję
    (pokrojona w plasterki)
  • 4 piece
    Czosnek
    ~4 cal/na porcję
    (posiekany)
  • 750 ml
    Wino czerwone
    ~142 cal/na porcję
    (wytrawne, o pełnym bukiecie)
  • 1 piece
    Tymianek
    ~2 cal/na porcję
    (gałązka)
  • 2 piece
    Liść laurowy
    ~1 cal/na porcję
  • 2 piece
    Goździk
    ~1 cal/na porcję
  • 2 pinch
    Fleur de sel
  • 1 pinch
    Pieprz czarny mielony
  • 500 ml
    Bulion cielęcy
    ~19 cal/na porcję
    (w płynie)

Alergeny

glutensulfites
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/5
  1. Obsmażanie mięsa

    Oprósz kawałki ogonów solą i pieprzem, a następnie obtocz w mące, strzepując jej nadmiar. W garnku z mocno rozgrzaną oliwą obsmaż mięso z każdej strony, aż nabierze głębokiego, rumianego koloru.

    15 min
  2. Podsmażanie bazy warzywnej

    Wyjmij mięso z naczynia. Na tym samym tłuszczu podsmaż posiekaną cebulę i marchewkę. Zeskrob dno szpatułką, aby uwolnić cały smak zebrany podczas smażenia. Gdy cebula się zeszkli, dodaj drobno posiekany czosnek.

    10 min
  3. Deglasowanie i przyprawy

    Włóż mięso z powrotem do garnka i wlej czerwone wino. Doprowadź do wrzenia i gotuj przez chwilę, aby alkohol odparował. Dodaj tymianek, liście laurowe oraz goździki.

    5 min
  4. Powolne duszenie

    Zalej całość bulionem cielęcym tak, by przykrył mięso. Przykryj i duś na bardzo małym ogniu – sos powinien jedynie delikatnie „mrugać”. Po około 3 godzinach mięso powinno być miękkie jak masło i z łatwością oddzielać się od kości przy pomocy widelca.

    180 min
  5. Wykończenie sosu

    Ostrożnie wyjmij kawałki mięsa. Sos przecedź przez gęste sito lub zredukuj na dużym ogniu, jeśli jest zbyt rzadki. Musi być syropowaty i gęsty na tyle, by apetycznie oblepiać wypukłą stronę łyżki.

    10 min

Porady szefa kuchni

  • Przygotuj to danie dzień wcześniej; po odgrzaniu smaki idealnie się przegryzą, a sos stanie się jeszcze bardziej esencjonalny.
  • Nie pomijaj obtaczania mięsa w mące – to właśnie dzięki niej sos zyska aksamitną gładkość bez konieczności dodawania masła.

Przechowywanie

Można przechowywać w lodówce do 3 dni. Danie doskonale nadaje się do mrożenia.

4.4
23 opinie
Oceń ten przepis:
Rabo de Toro | FoodCraft