
Rabo de Toro
Mięso, które dosłownie odchodzi od kości, skąpane w ciemnym, esencjonalnym i lśniącym sosie. Aromat redukowanego czerwonego wina i liścia laurowego to zapowiedź dania o niezwykle głębokim smaku i skoncentrowanych sokach.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 1.5 kgOgon wołowy~750 cal/na porcję(pocięte na dzwonka)Gluten-free
- 50 gMąka pszenna~44 cal/na porcję(do oprószenia mięsa)Vegan
- 50 mlOliwa z oliwek extra virgin~112 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 2 pieceCebula żółta~27 cal/na porcję(drobno posiekana)VeganGluten-free
- 3 pieceMarchewka~14 cal/na porcję(pokrojona w plasterki)VeganGluten-free
- 4 pieceCzosnek~4 cal/na porcję(posiekany)VeganGluten-free
- 750 mlWino czerwone~142 cal/na porcję(wytrawne, o pełnym bukiecie)VeganGluten-free
- 1 pieceTymianek~2 cal/na porcję(gałązka)VeganGluten-free
- 2 pieceLiść laurowy~1 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 2 pieceGoździk~1 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 2 pinchFleur de selVeganGluten-free
- 1 pinchPieprz czarny mielonyVeganGluten-free
- 500 mlBulion cielęcy~19 cal/na porcję(w płynie)Gluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/5Obsmażanie mięsa
Oprósz kawałki ogonów solą i pieprzem, a następnie obtocz w mące, strzepując jej nadmiar. W garnku z mocno rozgrzaną oliwą obsmaż mięso z każdej strony, aż nabierze głębokiego, rumianego koloru.
15 minPodsmażanie bazy warzywnej
Wyjmij mięso z naczynia. Na tym samym tłuszczu podsmaż posiekaną cebulę i marchewkę. Zeskrob dno szpatułką, aby uwolnić cały smak zebrany podczas smażenia. Gdy cebula się zeszkli, dodaj drobno posiekany czosnek.
10 minDeglasowanie i przyprawy
Włóż mięso z powrotem do garnka i wlej czerwone wino. Doprowadź do wrzenia i gotuj przez chwilę, aby alkohol odparował. Dodaj tymianek, liście laurowe oraz goździki.
5 minPowolne duszenie
Zalej całość bulionem cielęcym tak, by przykrył mięso. Przykryj i duś na bardzo małym ogniu – sos powinien jedynie delikatnie „mrugać”. Po około 3 godzinach mięso powinno być miękkie jak masło i z łatwością oddzielać się od kości przy pomocy widelca.
180 minWykończenie sosu
Ostrożnie wyjmij kawałki mięsa. Sos przecedź przez gęste sito lub zredukuj na dużym ogniu, jeśli jest zbyt rzadki. Musi być syropowaty i gęsty na tyle, by apetycznie oblepiać wypukłą stronę łyżki.
10 min
Porady szefa kuchni
- •Przygotuj to danie dzień wcześniej; po odgrzaniu smaki idealnie się przegryzą, a sos stanie się jeszcze bardziej esencjonalny.
- •Nie pomijaj obtaczania mięsa w mące – to właśnie dzięki niej sos zyska aksamitną gładkość bez konieczności dodawania masła.
Przechowywanie
Można przechowywać w lodówce do 3 dni. Danie doskonale nadaje się do mrożenia.