keto tajskie Przepisy

Przepisy keto w stylu tajskim łączą autentyczne smaki z niską zawartością węglowodanów. Spróbuj Kaeng Pa, curry z dżungli o wartości 440 kcal, lub Laab Gai o wartości 249 kcal, pełnego świeżości przysmaku.

Łatwe

Kurczak z tajską bazylią (Pad Krapow)

282 kcal

27g

25 min

Łatwe

Wieprzowina w liściach sałaty po tajsku

435 kcal

21g

25 min

Łatwe

Laab Gai

249 kcal

27g

25 min

Łatwe

Tajska chrupiąca sałatka warzywna

98 kcal

3g

20 min

Łatwe

Chrupiące warzywa stir-fry w sosie sojowym

143 kcal

5g

25 min

Łatwe

Tajska sałatka z grillowaną wołowiną (Yam Nuea)

359 kcal

29g

30 min

Średnie

Tatar z dorady w stylu tajskim

178 kcal

20g

20 min

Średnie

Chuchi Pla

386 kcal

31g

30 min

Łatwe

Larb Gai: Pikantna tajska sałatka z mielonego kurczaka

246 kcal

27g

25 min

Średnie

Nam Prik Ong – tajski dip z wieprzowiny i pomidorów

420 kcal

21g

45 min

Średnie

Khua Kling – tajskie suche curry z wieprzowiną

457 kcal

24g

35 min

Średnie

Aromatyczne curry Panaeng z wołowiną

565 kcal

33g

55 min

Średnie

Pla Muek Yang

210 kcal

31g

33 min

Łatwe

Tajska sałatka z wołowiną

238 kcal

24g

25 min

Łatwe

Czerwone curry z kurczakiem

497 kcal

37g

30 min

Łatwe

Yam Hed – Tajska sałatka z grzybami

67 kcal

4g

20 min

Średnie

Yam Talay

246 kcal

40g

25 min

Łatwe

Pad Pak Ruam Mit

240 kcal

19g

25 min

Średnie

Zupa Tom Yum z krewetkami

198 kcal

23g

30 min

Łatwe

Larb Moo – tajska sałatka z mielonej wieprzowiny

419 kcal

25g

25 min

Łatwe

Kai Jeow

571 kcal

10g

10 min

Średnie

Pla Kapong Neung Manao

291 kcal

50g

35 min

Łatwe

Aromatyczny czosnek z chili

385 kcal

2g

25 min

Łatwe

Orzeźwiająca sałatka z kolendry

87 kcal

3g

12 min