Tajska chrupiąca sałatka warzywna

Tajska chrupiąca sałatka warzywna
20 min
łącznie
4
osób
102
kalorii na porcję
Składniki ↓

Składniki

4 osób
  • 200 gMarchewka (pokrojona w słupki julienne)
  • 1 szt.Ogórek (pokrojony w słupki julienne)
  • 0,5 szt.Czerwona cebula (pokrojona w cienkie piórka)
  • 1 szt.Chili tajskie (rozgnieciony)
  • 1 szt.Czosnek (rozgnieciony)
  • 30 mlSok z limonki (świeżo wyciśnięty)
  • 2 łyżkaSos rybny
  • 15 gCukier palmowy (starty)
  • 30 gOrzeszek ziemny (uprażone i pokruszone)
  • 0,5 szt.Świeża kolendra (posiekana)
  • 0,5 szt.Świeża mięta (posiekana)

Przygotowanie

Warzywa pokrojone w drobne słupki julienne, urzekające chrupkością, skąpane w ostrym, kwaśnym dresingu pełnym smaku umami. Świeżość mięty i chrupnięcie prażonych orzeszków ziemnych natychmiast rozbudzają podniebienie.

  1. 1

    Marchew i ogórka pokrój w cienkie słupki julienne. Ważne, by warzywa były pokrojone równo – dzięki temu dresing idealnie je otuli, zamiast je przytłoczyć. Czerwoną cebulę posiekaj w piórka.

  2. 2

    W moździerzu rozgnieć czosnek i papryczkę chili, aż powstanie gruboziarnista pasta. Zapach powinien stać się intensywny, a czosnek puścić soki.

  3. 3

    Do moździerza dodaj cukier palmowy i rozpuść go w soku z limonki oraz sosie rybnym. Mieszanka musi być idealnie zbalansowana – jednocześnie kwaśna, słona i słodka.

  4. 4

    W dużej misce wymieszaj warzywa z przygotowanym sosem. Na sam koniec dodaj posiekane świeże zioła i kruszone orzeszki, aby pozostały idealnie chrupkie aż do podania.

Gotuj krok po kroku

Często zadawane pytania

Jak przygotować to danie?
  • Upraż orzeszki na suchej patelni, aż nabiorą złocistego koloru – dzięki temu uwolnią swój naturalny aromat i cenne olejki.
  • Jeśli nie masz pod ręką moździerza, czosnek i chili możesz rozgnieść płaską stroną szerokiego noża.
Jak długo można przechowywać to danie?

Zjedz natychmiast po przygotowaniu. Po około 2 godzinach w lodówce warzywa tracą swoją chrupkość i puszczają zbyt dużo wody.

3,8
5 opinii
Oceń ten przepis:

Podobne przepisy