Powrót do przepisów
Panang Curry z wołowiną

Panang Curry z wołowiną

Gęsty, aksamitny sos otulający kruche kawałki wołowiny, uwalniający aromaty trawy cytrynowej i prażonych orzeszków ziemnych. Intensywna czerwień papryczek i głęboka zieleń bazylii pięknie kontrastują z bogatym, pomarańczowym odcieniem sosu.

0
comfort-foodtraditionalspicy
15min
Przygotowanie
20min
Gotowanie
Średni
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

508
Kalorie
32g
Białko
11g
Węglowodany
36g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 500 g
    Polędwica wołowa
    ~188 cal/na porcję
    (pokrojona w cienkie plastry)
  • 3 tbsp
    Pasta curry panang
    ~4 cal/na porcję
    (gotowa do użycia)
  • 400 ml
    Mleko kokosowe
    ~199 cal/na porcję
    (w puszce)
  • 2 tbsp
    Sos rybny
    ~3 cal/na porcję
    (dla słonego smaku)
  • 1 tbsp
    Cukier palmowy
    ~14 cal/na porcję
    (posiekany)
  • 40 g
    Orzeszek ziemny
    ~62 cal/na porcję
    (uprażone i pokruszone)
  • 4 piece
    Liście limonki kaffir
    ~1 cal/na porcję
    (bez środkowej żyłki)
  • 1 piece
    Bazylia tajska
    (garść liści)
  • 2 piece
    Chili tajskieopcjonalne
    ~4 cal/na porcję
    (oczyszczona z nasion i pokrojona w słupki)
  • 1 tbsp
    Olej arachidowy
    ~34 cal/na porcję

Alergeny

rybyorzeszki ziemne
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/5
  1. Redukowanie śmietanki kokosowej

    Otwórz puszkę mleka kokosowego bez potrząsania. Zbierz gęstą śmietankę z wierzchu i przełóż ją do rozgrzanego woka. Podgrzewaj na średnim ogniu, aż odparuje i na powierzchni zaczną oddzielać się lśniące kropelki tłuszczu.

    5 min
  2. Smażenie pasty

    Dodaj pastę curry panang do wytopionego tłuszczu kokosowego. Smaż przez kilka minut, cały czas mieszając, aby uwolnić głębię aromatów, aż mieszanka stanie się lśniąca i intensywnie pachnąca.

    3 min
  3. Smażenie mięsa

    Wrzuć do woka cienkie plastry wołowiny. Smaż krótko na dużym ogniu, tak aby mięso tylko się zrumieniło i zostało dokładnie otulone czerwoną pastą curry.

    5 min
  4. Łączenie smaków i doprawianie

    Wlej pozostałe mleko kokosowe, dodaj sos rybny oraz cukier palmowy. Gotuj na wolnym ogniu. Sos powinien zgęstnieć na tyle, by apetycznie oblepiać wypukłą stronę łyżki.

    5 min
  5. Ostatnie szlify

    Wmieszaj pokruszone orzeszki, bardzo drobno posiekane liście limonki kaffir oraz tajską bazylię. Zdejmij z ognia, gdy tylko liście lekko zwiędną pod wpływem ciepła.

    2 min

Porady szefa kuchni

  • Nigdy nie wstrząsaj puszką mleka kokosowego: tłuszcz musi być oddzielony od płynu, aby prawidłowo podsmażyć na nim pastę curry.
  • Liście limonki kaffir posiekaj cienko jak włos – dzięki temu uwolnią swój niesamowity cytrusowy aromat, nie będąc twardymi do pogryzienia.

Przechowywanie

Przechowuj w lodówce do 3 dni. Podgrzewaj na bardzo małym ogniu, aby zapobiec rozwarstwieniu się sosu.

4.8
24 opinie
Oceń ten przepis:
Panang Curry z wołowiną | FoodCraft