Ryba na parze z limonką
30 min · 22 g węglowodanów
Keto tajskie przepisy dostosowane do niedoczynności tarczycy
40 przepisów
Kuchnia tajska łączy aromaty trawy cytrynowej, limonki i przypraw z rybami oraz owocami morza. Spróbuj Zupy tom yum z owocami morza (250 kcal) lub Okonia morskiego na parze z limonką (50 g białka). 40 przepisów pozwala Ci odkrywać tajskie smaki w wersji keto, z ograniczoną ilością surowych składników wolotwórczych.
Zupa tom yum z krewetkami
30 min · 9 g węglowodanów
Tajska zupa rybna z trawą cytrynową
40 min · 8 g węglowodanów
Czerwone curry z kurczakiem
30 min · 14 g węglowodanów
Tom kha gai
35 min · 14 g węglowodanów
Okoń morski na parze z limonką
35 min · 19 g węglowodanów
Tajska sałatka z krewetkami i orzeszkami ziemnymi
25 min · 11 g węglowodanów
Tajskie kotleciki rybne
35 min · 3 g węglowodanów
Zupa tom yum z owocami morza
35 min · 13 g węglowodanów
Tajskie zielone curry z kurczakiem
35 min · 12 g węglowodanów
Gai pad sate – tajski kurczak w sosie orzechowym
30 min · 14 g węglowodanów
Krewetki marynowane w trawie cytrynowej
30 min · 5 g węglowodanów
Tajska sałatka z owocami morza
25 min · 14 g węglowodanów
Zielone curry z kurczakiem (Gaeng keow wan)
35 min · 17 g węglowodanów
Tajska sałatka z grillowaną wołowiną (Yam Nuea)
30 min · 17 g węglowodanów
Tajska sałatka z kurczakiem
25 min · 11 g węglowodanów
Tajski omlet
10 min · 4 g węglowodanów
Aromatyczne tajskie curry z kurczakiem
45 min · 14 g węglowodanów
Prażone orzeszki ziemne z solą
20 min · 15 g węglowodanów
Panang Curry z wołowiną
35 min · 12 g węglowodanów
Smażone warzywa mieszane
25 min · 9 g węglowodanów
Sos rybny (Nam Pla)
40 min · 1 g węglowodanów
Larb Moo – tajska sałatka z mielonej wieprzowiny
25 min · 14 g węglowodanów
Moo pad nam prik pao
25 min · 11 g węglowodanów