
Aromatyczne curry Panaeng z wołowiną
Soczyste plastry wołowiny otulone gęstym, aksamitnym sosem. Egzotyczny aromat liści limonki kaffir i pikantność chili spotykają się tu w idealnej harmonii ze słodyczą mleczka kokosowego.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 600 gPręga wołowa~294 cal/na porcję(pokrojona w cienkie plastry w poprzek włókien)Gluten-free
- 400 mlMleko kokosowe~199 cal/na porcję(bez wstrząsania, aby oddzielić gęstą śmietankę)Gluten-free
- 3 tbspPasta curry panang~4 cal/na porcjęVegan
- 2 tbspSos rybny~3 cal/na porcjęGluten-free
- 1 tbspCukier palmowy~14 cal/na porcję(posiekany)VeganGluten-free
- 4 pieceLiście limonki kaffir~1 cal/na porcję(bez twardych nerwów, pokrojone w bardzo cienkie niteczki)VeganGluten-free
- 30 gOrzeszek ziemny~47 cal/na porcję(uprażone i posiekane)VeganGluten-free
- 2 pieceChili tajskieopcjonalne~4 cal/na porcję(pokrojona w ukośne plasterki)VeganGluten-free
- 1 pinchBazylia tajskaopcjonalne(do dekoracji)VeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/5Redukowanie śmietanki kokosowej
Przelej gęstą część mleczka kokosowego na patelnię. Podgrzewaj na średnim ogniu, aż tłuszcz oddzieli się od śmietanki i zacznie lśnić na powierzchni.
8 minSmażenie pasty
Dodaj pastę curry Panaeng. Smaż energicznie mieszając, aż uwolni się intensywny aromat, a pasta nabierze głębokiej, ceglastej barwy.
5 minPrzesmażanie wołowiny
Wrzuć plastry wołowiny i wymieszaj je dokładnie z pastą. Mięso powinno się szybko ściąć z zewnątrz, ale pozostać soczyste i miękkie w środku.
7 minDuszenie i zagęszczanie sosu
Wlej pozostałe mleczko kokosowe, dodaj sos rybny oraz cukier palmowy. Gotuj na małym ogniu, aż sos wyraźnie się zredukuje i zacznie gęsto osadzać się na łyżce.
10 minAromatyczne wykończenie
Wmieszaj posiekane orzeszki ziemne, cieniutkie niteczki liści kaffir oraz papryczkę chili. Gotowe danie powinno lśnić od apetycznych oczek tłuszczu.
5 min
Porady szefa kuchni
- •Nie wstrząsaj puszką mleczka kokosowego przed otwarciem – dzięki temu łatwo zbierzesz gęstą śmietankę z samej góry.
- •Krój wołowinę na bardzo cienkie plastry w poprzek włókien, aby po krótkim smażeniu była idealnie krucha.
- •Sos w curry Panaeng powinien być znacznie gęstszy i bardziej skoncentrowany niż w klasycznym czerwonym curry.
Przechowywanie
Danie można przechowywać w lodówce do 3 dni. Odgrzewaj powoli na patelni, dodając odrobinę wody, jeśli sos zbyt mocno zgęstnieje.