Atún a la Plancha – soczysty stek z tuńczyka
15 min · 379 kalorii
Przepisy dostosowane do leczenia GLP-1 bogate w białko
468 przepisów
Przy mniejszym apetycie warto wybierać niewielkie porcje bogate w białko, z umiarkowaną ilością tłuszczu i błonnikiem. Spróbuj Ognistych krewetek z pieprzem syczuańskim (32 g białka) lub Pieczonego łososia (468 kcal). 468 przepisów pozwala Ci znaleźć dania dopasowane do swoich upodobań.
Filet z morszczuka à la meunière
18 min · 477 kalorii
Saba Shioyaki – Japońska makrela pieczona z solą
35 min · 508 kalorii
Portugalska sałatka z ciecierzycy
35 min · 589 kalorii
Krewetki w maśle czosnkowym
25 min · 340 kalorii
Wołowina teriyaki z patelni
25 min · 391 kalorii
Ryba z Zielonym Sosem
30 min · 384 kalorii
Ryba na parze z limonką
30 min · 318 kalorii
Portugalska sałatka z ośmiornicy
1 h 15 min · 462 kalorii
Klasyczna sola meunière
20 min · 596 kalorii
Krewetki z czosnkiem
25 min · 333 kalorii
Klasyczny koktajl z krewetek
30 min · 524 kalorii
Cà ri tôm (wietnamskie curry z krewetkami)
45 min · 558 kalorii
Curry z rdzawca w mleczku kokosowym
40 min · 492 kalorii
Cielęcina po włosku z oliwkami
1 h 50 min · 557 kalorii
Tradycyjna francuska wołowina w cebuli
2 h 20 min · 495 kalorii
Wołowina z papryką
30 min · 348 kalorii
Pieczona pierś z indyka po hiszpańsku
1 h · 477 kalorii
Wieprzowina z gruszkami po chińsku
1 h 5 min · 430 kalorii
Soczysta pierś z kurczaka w sosie piwnym
40 min · 425 kalorii
Camarão à Guilho (Krewetki w czosnku)
20 min · 383 kalorii
Krewetki w czosnku (Garlic Gambas)
20 min · 295 kalorii
Curry rybne
35 min · 440 kalorii
Hiszpański gulasz z białej fasoli z chorizo
1 h 45 min · 687 kalorii