Soba z owocami morza
35 min · 416 kalorii
Japońskie dania główne dostosowane do leczenia GLP-1
61 przepisów
Japońskie dania główne łączą ryby, owoce morza, tofu i aromatyczne buliony. Spróbuj Yakisoba z krewetkami i warzywami (45 g białka na porcję) lub Gorącego tofu z dorszem w bulionie z kombu (61 g). 61 przepisów pozwala Ci odkrywać japońskie smaki w swojej kuchni.
Udon z wołowiną i grzybami shiitake
30 min · 439 kalorii
Oden z pastą miso
1 h 20 min · 556 kalorii
Zupa Ozoni: Japońska tradycja noworoczna
35 min · 305 kalorii
Soba z małżami
35 min · 554 kalorii
Hōtō: Rustykalny makaron z dynią i miso
1 h · 661 kalorii
Zaru Soba
25 min · 513 kalorii
Grzybowy Ramen
1 h · 555 kalorii
Makaron soba w bulionie dashi z tofu
30 min · 460 kalorii
Sushi z łososiem i ogórkiem
1 h · 868 kalorii
Bento z sushi i łososiem
1 h · 502 kalorii
Sushi z kawiorem
1 h 5 min · 458 kalorii
Sushi z łososiem (Sake Nigiri)
1 h · 452 kalorii
Sushi w stylu śródziemnomorskim
55 min · 441 kalorii
Takikomi gohan z kurczakiem i grzybami shiitake
1 h 15 min · 473 kalorii
Chirashi z krabem
40 min · 467 kalorii
Makrela hiszpańska z grilla i duszone algi hijiki (Sawara no shioyaki, hijiki-ni)
40 min · 466 kalorii
Sycąca zupa miso z ryżem i jajkiem (Gudakusan misoshiru)
35 min · 587 kalorii
Łosoś pieczony z solą, szpinak i ryż (Sake no shioyaki teishoku)
25 min · 471 kalorii
Gulasz z wołowiny i ziemniaków (Nikujaga)
40 min · 515 kalorii
Łosoś pieczony w folii z masłem i ponzu (Sake no hoiruyaki)
35 min · 534 kalorii
Zupa miso z wieprzowiną i warzywami korzeniowymi (Tonjiru)
45 min · 519 kalorii
Miska z chrupiącym tofu i edamame
40 min · 556 kalorii
Miska ryżu z kurczakiem i jajkiem z warzywami (Oyakodon)
25 min · 525 kalorii