ekspresowe keto Przepisy

Przepisy keto ekspresowe pozwalają cieszyć się szybkimi i pysznymi daniami. Przygotuj świeży Pico de Gallo lub Vinagrete de Atum w mgnieniu oka. Idealne na chwile, gdy się spieszysz, ale chcesz dobrze zjeść.

Łatwe

Tradycyjny sos miętowy

23 kcal

0g

10 min

Łatwe

Salsa Fresca

43 kcal

2g

15 min

Łatwe

Sigeumchi-namul

87 kcal

4g

12 min

Łatwe

Pomidorowa raita

130 kcal

5g

15 min

Łatwe

Stek z rostbefu z palonym masłem i tymiankiem

490 kcal

34g

15 min

Łatwe

Prosciutto e Melone

150 kcal

12g

15 min

Łatwe

Sałatka z pomarańczy i czarnych oliwek

256 kcal

2g

15 min

Łatwe

Dymka w marynacie sojowo-sezamowej

104 kcal

2g

15 min

Łatwe

Jarmuż stir-fry z czosnkiem i chili

270 kcal

9g

15 min

Łatwe

Smażona kapusta pak choi z czosnkiem

111 kcal

2g

15 min

Łatwe

Szpinak smażony z czosnkiem

261 kcal

8g

15 min

Łatwe

Wietnamska sałatka ze świeżych ziół

57 kcal

3g

15 min

Łatwe

Tradycyjna tapenada z czarnych oliwek

163 kcal

2g

15 min

Łatwe

Cigalas a la Plancha – Grillowane langustynki

347 kcal

43g

15 min

Łatwe

Domowe guacamole ugniatane widelcem

364 kcal

3g

15 min

Łatwe

Wietnamska sałatka ze świeżej mięty

57 kcal

2g

15 min

Łatwe

Musaengchae (Koreańska sałatka z rzodkwi)

87 kcal

2g

15 min

Łatwe

Hiyayakko: Aksamitne tofu z aromatycznymi dodatkami

140 kcal

17g

10 min

Łatwe

Bokkeum-kkae: aromatyczny prażony sezam

62 kcal

2g

13 min

Łatwe

Sałatka wakame z tofu

257 kcal

18g

15 min

Łatwe

Brokuły na parze

120 kcal

6g

13 min

Łatwe

Sos jogurtowy ze szczypiorkiem

175 kcal

3g

10 min

Łatwe

Świeża salsa pomidorowa

92 kcal

2g

15 min

Łatwe

Sos tatarski

497 kcal

3g

15 min