Bliskowschodnia sałatka z awokado i granatem
15 min · 8 g węglowodanów
Ekspresowe keto przeciw nadciśnieniu przepisy
75 przepisów
Szukasz szybkich dań keto z małą ilością soli i warzywami bogatymi w potas? Wypróbuj Brokuły na parze (121 kcal) albo Szpinak smażony z czosnkiem (259 kcal). 75 przepisów pozwala Ci urozmaicić codzienne menu w stylu DASH.
Papryczki Padrón
10 min · 12 g węglowodanów
Masło orzechowe
15 min · 13 g węglowodanów
Brokuły na parze
13 min · 4 g węglowodanów
Grillowane papryczki Padrón
15 min · 12 g węglowodanów
Domowe guacamole ugniatane widelcem
15 min · 4 g węglowodanów
Koreański szpinak na zimno
12 min · 4 g węglowodanów
Sałatka z pomidorów
15 min · 8 g węglowodanów
Cacik
15 min · 6 g węglowodanów
Szpinak smażony z czosnkiem
15 min · 12 g węglowodanów
Klasyczna sałatka z pomidorów
15 min · 10 g węglowodanów
Sałatka z tuńczykiem po magrebińsku
15 min · 10 g węglowodanów
Meksykańskie plastry awokado
10 min · 2 g węglowodanów
Pudding chia z malinami
5 min · 18 g węglowodanów
Sałatka Kachumber
15 min · 8 g węglowodanów
Omlet z ziołami (Fine Herbs)
10 min · 4 g węglowodanów
Sałatka z glonów wakame i ogórka
15 min · 5 g węglowodanów
Portugalska sałatka z pomidorów
10 min · 4 g węglowodanów
Grecka sałatka z marchewki
15 min · 10 g węglowodanów
Włoska sałatka z fenkułu
15 min · 6 g węglowodanów
Choi sum po koreańsku
15 min · 14 g węglowodanów
Koreańska sałatka z olejem sezamowym
10 min · 3 g węglowodanów
Sałatka z liści shiso
10 min · 4 g węglowodanów
Portugalski sos czosnkowy
10 min · 1 g węglowodanów