Łatwy
Kanapka PB&J
331 kcal
9g
15 min
ekspresowe bez laktozy Przepisy
111 przepisów
Napełnij się smakami dzięki 109 przepisom bez laktozy gotowym w mgnieniu oka. Rozkoszuj się Alheira com Ovo Estrelado (468 kcal) lub Sałatką z pomarańczy z czarnymi oliwkami (256 kcal) na proste i pyszne dania.
Łatwy
Masło orzechowe
545 kcal
20g
15 min
Łatwy
Chouriço à Bombeiro
537 kcal
16g
15 min
Łatwy
Chouriço Assado
424 kcal
13g
15 min
Łatwy
Papryczki Padrón
140 kcal
4g
10 min
Łatwy
Portugalska sałatka z pomidorów
125 kcal
1g
10 min
Łatwy
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Łatwy
Atún a la Plancha – soczysty stek z tuńczyka
379 kcal
35g
15 min
Łatwy
Bocadillo z szynką serrano i pomidorem
412 kcal
20g
12 min
Łatwy
Portugalski Sos Czosnkowy
393 kcal
1g
10 min
Łatwy
Portugalski Vinagrete z Tuńczykiem
360 kcal
28g
15 min
Łatwy
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Łatwy
Cigalas a la Plancha – Grillowane langustynki
347 kcal
43g
15 min
Łatwy
Pan con Tomate
238 kcal
5g
15 min
Łatwy
Pan Tumaca z szynką serrano
410 kcal
17g
15 min
Łatwy
Kiełki fasoli mung smażone z czosnkiem
160 kcal
7g
15 min
Łatwy
Sangría
245 kcal
1g
15 min
Łatwy
Tostadas z pomidorami
540 kcal
14g
15 min
Łatwy
Pad Pak Boong
334 kcal
7g
15 min
Łatwy
Tajskie marynowane papryczki chili
49 kcal
1g
15 min
Łatwy
Smażone długie papryczki chili
113 kcal
2g
15 min
Łatwy
Orzeźwiająca sałatka z kolendry
87 kcal
3g
12 min
Łatwy
Tum Khao Pod (Tajska sałatka z kukurydzy)
259 kcal
9g
15 min
Łatwy
Tajska bazylia smażona z czosnkiem i chili
173 kcal
3g
13 min