Przepisy dostosowane do cukrzycy

Znajdziesz tu 1808 przepisów z umiarkowaną ilością węglowodanów na porcję, niewielką ilością cukru oraz błonnikiem i białkiem w każdym posiłku. Spróbuj Soczystej wołowiny z brokułami w stylu stir-fry (438 kcal) lub Bakłażana faszerowanego po amerykańsku (33 g białka).

Dal ze szpinakiem

55 min · 340 kalorie

Ceviche z labraksa z nutą limonki

20 min · 259 kalorie

Tradycyjna potrawka z królika (Civet)

2 h · 1083 kalorie

Chrupiące placuszki warzywne z parmezanem

35 min · 415 kalorie

Ośmiornica po galicyjsku

1 h 10 min · 413 kalorie

Hiszpański gulasz z białej fasoli z chorizo

1 h 45 min · 687 kalorie

Nộm rau muống (Wietnamska sałatka ze szpinaku wodnego)

25 min · 241 kalorie

Tempura z krewetkami i warzywami

40 min · 450 kalorie

Roti jaglane

35 min · 301 kalorie

Udon z owocami morza

30 min · 340 kalorie

Tajskie gyoza – chrupiące smażone pierożki

55 min · 314 kalorie

Morszczuk po rzymsku

25 min · 477 kalorie

Okra w aromatycznych pomidorach

50 min · 206 kalorie

Hiszpańska sałatka z kukurydzy

15 min · 254 kalorie

Chińskie pierożki z wieprzowiną i kapustą

1 h · 396 kalorie

Gratin sabaudzki

1 h 25 min · 506 kalorie

Meksykańskie tostadas z tuńczykiem

30 min · 607 kalorie

Tradycyjna potrawka z cielęciny

2 h · 566 kalorie

Saag Aloo

45 min · 242 kalorie

Gai Pad Pongali

25 min · 402 kalorie

Kurczak na Patyku

35 min · 406 kalorie

Grillowane serca karczochów

35 min · 253 kalorie

Estofado de Ternera – Hiszpański gulasz wołowy

2 h 30 min · 633 kalorie

Patatas a la Riojana – ziemniaki po riojańsku

55 min · 482 kalorie