Średnie
Wołowe Shabu Shabu
670 kcal
62g
60 min
dostosowane do cukrzycy bogate w białko Przepisy
751 przepisów
Łatwe
Kurczak z imbirem
310 kcal
32g
25 min
Średnie
Tataki z tuńczyka w sezamie
414 kcal
39g
25 min
Łatwe
Yakizakana (Makrela grillowana z solą)
485 kcal
42g
30 min
Łatwe
Bossam: Rozpływający się w ustach boczek po koreańsku
1495 kcal
33g
80 min
Łatwe
Budae Jjigae (Koreańska zupa wojskowa)
643 kcal
41g
40 min
Łatwe
Chadol Suyuk
358 kcal
44g
45 min
Łatwe
Pancit Bihon
679 kcal
38g
35 min
Średnie
Dak Galbi
663 kcal
33g
55 min
Średnie
Ddeok-mandu-guk
934 kcal
49g
110 min
Łatwe
Soczysty kurczak w aksamitnym sosie z pieczarkami
745 kcal
39g
65 min
Średnie
Galbitang (Koreańska zupa z żeberek wołowych)
721 kcal
50g
120 min
Średnie
Gamjatang (koreańska zupa na kościach wieprzowych)
1647 kcal
122g
120 min
Łatwe
Gogi-gui (koreański grill wołowy)
454 kcal
36g
30 min
Średnie
Haejang-guk: Koreańska zupa z wołowiną i krwią
693 kcal
68g
150 min
Łatwe
Kurczak w mleku sojowym
319 kcal
35g
35 min
Średnie
Wołowina Jang-Jorim
549 kcal
51g
110 min
Średnie
Jjampong z owocami morza
928 kcal
47g
45 min
Średnie
Bulgogi – koreański grill wołowy
475 kcal
37g
40 min
Średnie
Curry z kalmarów w mleczku kokosowym
492 kcal
33g
45 min
Średnie
Nokdujeon (koreańskie placki z fasoli mung)
690 kcal
32g
50 min
Łatwe
Saengseon-gui (Makrela grillowana po koreańsku)
627 kcal
41g
25 min
Średnie
Seolleongtang (Koreańska zupa z kości wołowych)
835 kcal
63g
300 min
Średnie
Braciole po neapolitańsku – aromatyczne zraziki wołowe
781 kcal
51g
150 min