Średnie
Dak Galbi
663 kcal
33g
55 min
dostosowane do ciąży bogate w białko Przepisy
730 przepisów
Łatwe
Pieczony schab w glazurze miodowo-musztardowej
576 kcal
57g
75 min
Średnie
Kurczak z trawą cytrynową
334 kcal
33g
35 min
Łatwe
Salada de Atum – Portugalska sałatka z tuńczykiem
772 kcal
52g
25 min
Łatwe
Filet z morszczuka à la meunière
477 kcal
38g
18 min
Średnie
Cocido Madrileño
2085 kcal
176g
210 min
Średnie
Ośmiornica po galicyjsku
418 kcal
36g
70 min
Łatwe
Klasyczny koktajl z krewetek
535 kcal
32g
30 min
Średnie
Portugalskie krokieciki z dorsza (Pastéis de Bacalhau)
1121 kcal
88g
60 min
Łatwe
Sardynki z planchy
632 kcal
59g
16 min
Łatwe
Sogogi Jeyuk (Pikantna wołowina po koreańsku)
447 kcal
36g
30 min
Trudne
Tradycyjna grecka kaszanka
545 kcal
40g
105 min
Łatwe
Klasyczna sałatka z kurczaka w stylu Deli
522 kcal
33g
35 min
Średnie
Briouats z wołowiną
670 kcal
34g
45 min
Łatwe
Ryba z grilla po grecku
836 kcal
110g
30 min
Średnie
Kuskus z jagnięciną i kurczakiem
2123 kcal
119g
130 min
Średnie
Tradycyjne indyjskie curry z wieprzowiny
701 kcal
45g
110 min
Łatwe
Lentejas Estofadas – hiszpański gulasz z soczewicy
904 kcal
48g
70 min
Średnie
Tradycyjne maoryskie hangi
1098 kcal
75g
405 min
Średnie
Tortellini in Brodo
799 kcal
63g
200 min
Średnie
Grecki placek z rybą w chrupiącym cieście filo
700 kcal
48g
75 min
Średnie
Lahanodolmades (Greckie gołąbki)
650 kcal
37g
95 min
Łatwe
Curry rybne
442 kcal
31g
35 min
Trudne
Bastilla z kurczakiem i migdałami
1443 kcal
62g
105 min