Średnie
Hiszpański półmisek owoców morza z grilla
758 kcal
105g
35 min
bez laktozy przeciwzapalne Przepisy
248 przepisów
Średnie
Fritura de Pescado
864 kcal
64g
35 min
Średnie
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Łatwe
Mero al Horno – Hiszpański pieczony merou
706 kcal
62g
65 min
Łatwe
Bób z czosnkiem w stylu bliskowschodnim
273 kcal
15g
25 min
Średnie
Owoce morza z grilla po bliskowschodniemu
384 kcal
45g
30 min
Łatwe
Langustynki pieczone w soli
285 kcal
44g
20 min
Średnie
Kalmary po rzymsku (Calamares a la Romana)
415 kcal
25g
30 min
Łatwe
Krewetki smażone z imbirem
268 kcal
31g
25 min
Łatwe
Tradycyjna grillowana kefta
544 kcal
47g
30 min
Średnie
Dorsz po biskajsku
984 kcal
131g
80 min
Łatwe
Libańska soczewica z ryżem (Mujadara)
661 kcal
23g
55 min
Łatwe
Kasza bulgur z miętą
306 kcal
8g
25 min
Łatwe
Aromatyczna soczewica z kuminem
312 kcal
17g
45 min
Średnie
Caldeirada de Peixe
811 kcal
78g
70 min
Łatwe
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
Łatwe
Portugalskie smażone kalmary
545 kcal
25g
30 min
Łatwe
Man’oushe z zaatarem
535 kcal
10g
13 min
Średnie
Fufu z manioku i plantanów
446 kcal
4g
50 min
Łatwe
Grillowany kaktus nopales
130 kcal
2g
25 min
Średnie
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Średnie
Lulas Recheadas
544 kcal
45g
90 min
Łatwe
Tradycyjne tunezyjskie mezze
644 kcal
29g
50 min
Łatwe
Pasta z ciecierzycy w stylu amerykańskim
572 kcal
24g
15 min