Średnie
Tradycyjny półmisek mezze
1155 kcal
43g
85 min
bez laktozy anty-cholesterolowe orientalne Przepisy
63 przepisów
Łatwe
Bulgur z orzechami włoskimi
410 kcal
10g
30 min
Średnie
Aromatyczne warzywne chrupki w cieście filo
301 kcal
6g
45 min
Średnie
Sałatka z falafelami
998 kcal
46g
45 min
Średnie
Domowe falafele
892 kcal
27g
40 min
Łatwe
Fasolka szparagowa z miętą
201 kcal
4g
45 min
Łatwe
Domowa harissa rzemieślnicza
322 kcal
4g
50 min
Trudne
Kibbeh z jagnięciną i orzeszkami pinii
844 kcal
35g
65 min
Łatwe
Słodka Kofta z Daktylami i Orzechami
510 kcal
11g
30 min
Łatwe
Mujadara
682 kcal
22g
60 min
Łatwe
Bliskowschodnia pieczeń z soczewicy
641 kcal
26g
70 min
Łatwe
Arayes – chlebki pita z soczystą jagnięciną
709 kcal
31g
25 min
Łatwe
Grillowana papryka w oliwie z oliwek
208 kcal
2g
40 min
Łatwe
Sałatka z granatem i świeżymi ziołami
330 kcal
4g
15 min
Łatwe
Sałatka ze świeżych ziół z granatem
165 kcal
2g
20 min
Łatwe
Pieczona papryka marynowana w czosnku i kuminie
194 kcal
2g
50 min
Średnie
Warzywne Seekh Kebab
199 kcal
6g
40 min
Łatwe
Okra w aromatycznych pomidorach
208 kcal
5g
50 min
Łatwe
Aksamitny hummus z chlebkiem pita
884 kcal
33g
20 min
Łatwe
Bób z czosnkiem w stylu bliskowschodnim
273 kcal
15g
25 min
Łatwe
Kasza bulgur z miętą
306 kcal
8g
25 min
Średnie
Sfiha z jagnięciną
906 kcal
34g
55 min
Łatwe
Chrupiące krążki cebulowe z nutą Bliskiego Wschodu
254 kcal
5g
35 min
Łatwe
Sałatka z pomidorów i czerwonej cebuli z natką pietruszki
153 kcal
2g
15 min